Mengenal 7 Gejala Gangguan Tidur Narkolepsi

Mengenal 7 Gejala Gangguan Tidur Narkolepsi, gangguan tidur memiliki banyak jenis mulai dari insomnia, parasomnia, hingga narkolepsi. Narkolepsi ini dikategorikan sebagai gangguan tidur kronis yang ditandai dengan rasa kantuk di siang hari dan serangan tidur yang...

11 Tips Mengatasi Kantuk di Siang Hari

11 Tips Mengatasi Kantuk di Siang Hari, kantuk yang datang membuat seseorang ingin pergi tidur. Umumnya kantuk ini muncul ketika malam hari untuk memberikan sinyal pada tubuh untuk beristirahat. Namun, tak jarang kantuk ini bisa datang pada siang hari, terutama jika...