Resep Ayam Teriyaki Dan Bento Angry Birds Ide Bekal Sekolah Anak, di masa pandemi seperti saat ini, selain menjaga protokol kesehatan, juga harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.
Jangan sampai imun anak turun karena tidak makan makanan bergizi, dan malah jajan sembarangan di sekolah.
Resep Ayam Teriyaki Dan Bento Angry Birds Ide Bekal Sekolah Anak
Bagi orang tua yang masih bingung memilih menu yang lezat dan sehat yang disukai anak, berikut ini kami akan ulas beberapa pilihan menu yang bisa Anda pilih untuk bekal si kecil, AYam teriyaki dan Bento Angry Birds menggunakan nasi, sayur-sayuran, jagung manis, serta daging ayam bisa jadi ide bekal sekolah anak.
Resep Ayam Teriyaki Dan Bento Angry Birds
Bahan Ayam Teriyaki :
- 500 g daging dada ayam
- 3 sdm minyak sayur
- 30 g bawang bombay, cincang halus
- 1 batang daun bawang, iris kasar
- Bumbu Perendam:
- 2 sdm minyak sayur
- 1 sdt minyak wijen
- 3 siung bawang putih, parut
- 1/2 sdt merica bubuk
- 2 sdm apel parut
- 200 ml kecap Jepang
- 1 sdm kecap manis
- 1 sdm air jeruk lemon/nipis
- 2 sdm kaldu jamur
- 2 sdt garam
Taburan:
- 1 sdm biji wijen
Cara Membuat Ayam Teriyaki Wijen :
- Potong-potong fillet ayam ukuran 3x1x1/2 cm.
- Bumbu Perendam: Aduk semua bahan hingga tercampur rata.
- Taruh potongan fillet ayam di dalam wadah. Tuangi bumbu perendam lalu aduk-aduk hingga rata. Diamkan minimal 30 menit.
- Panaskan minyak, tumis bawang bombay hingga layu dan wangi.
- Masukkan potongan daun bawang, aduk hingga layu.
- Tambahkan fillet ayam yang sudah direndam bumbu, berikut bumbu perendamnya. Masak hingga ayam matang.
- Angkat, taburi biji wijen dan sajikan hangat dengan nasi putih
Bahan Bento Angry Birds
- 1 ½ gelas nasi
- 1 sdt saus tomat
- 1/3 jagung manis (bisa dipipil)
- Ayam teriyaki
- ½ gelas sayuran beku
- 1 lembar nori
- Seiris keju (untuk mata)
Cara membuat:
- Rebus potongan sayuran beku selama beberapa menit. Sisihkan.
- Ambil ½ nasi dan beri sedikit saus tomat sebagai pewarna nasi dan ratakan. Ambil ½ sisa nasi untuk diletakkan pada bagian belakang nasi yang sudah diwarna. Bentuk seperti bentuk telur.
- Letakkan nasi ke dalam tempat bekal sesuai gambar. Untuk jagung anda bisa memipilnya supaya mudah untuk dimakan.
- Untuk membuat alis dan mata, anda bisa menggunakan nori serta keju.
Dengan membawa bekal dari rumah untuk dikonsumsi di sekolah saat jam istirahat, selain dijamin sehat dan bersih, sudah pasti kita jadi irit pengeluaran juga.
Referensi:
- https://resepkoki.co
- https://food.detik.com