Green Nugget Mpasi Bayi 16 Bulan, Di usianya yang memasuki 16 bulan, anak secara perkembangan motorik kasar sudah mampu berjalan, Nutrisi yang dibutuhkan oleh anak usia 16 bulan diantaranya adalah dengan pemberian makanan padat yang mengandung gizi yang seimbang.
Terlebih pada usia 16 bulan , anak sudah dapat bisa menunjukan keinginan atau cita rasa sesuai dengan kesukaannya.
Green Nugget Mpasi Bayi 16 Bulan
Untuk bayi usia 16 bulan, perhatikan bahan dan kehigenisan makanan yang dipilih unntuk anak usia 16 bulan. Hindari memberikan makanan yang terlalu manis dan mengandung MSG terlalu sering karena akan mengganggu kesehatannya.Berikut ini adalah ide untuk MPASI bayi usia 16 bulan, yaitu:
Resep Green Nugget
BAHAN-BAHAN
- 235 gr ayam filet, haluskan
- 35 gr kacang polong (segenggam)
- 30 gr bayam beku
- 4 siung bawang putih
- 2 butir telur
- 1 sdm tepung roti
- 1 sdt saus tiram
- 1 batang daun bawang
- 1/2 sdm agar-agar bubuk (pengganti fibercreme)
- 1/2 batang wortel, potong kotak kecil
- 1/2 sdt garam
- 1/2 sdt gula pasir
Untuk lapisan:
- 1 butir putih telur
- secukupnya Tepung roti/panko
- Minyak untuk menggoreng
Cara Memasak
- Blender semua bahan kecuali kacang polong dan wortel sampai semua tercampur.
- Pindah ke wadah lain, masukkan wortel dan kacang polongnya, aduk rata.
- Panaskan kukusan, taruh adonan di wadah plastik atau loyang, kukus sampai keras dan matang. Dinginkan.
- Kemudian cetak sesuai selera.
- Siapkan bahan pelapis : masukkan ke putih telur, lalu lapisi dengan tepung roti. Simpan sebentar dalam kulkas. Note: putih telur juga bisa diganti air, celup sebentar kemudian langsung di lapisi tepung rotinya.
- Panaskan minyak
- Sajikan selagi hangat
jadwal makan yang tepat untuk Si Kecil usia 16 bulan, anda bisa ikuti jadwal dan kombinasi menu dalam sehari ini, yaitu:
- Makan pagi, sekitar pukul 06:00-08:00: 4-6 sdm bubur. Pilihan lainnya adalah roti, sereal, dan buah.
- Camilan pagi, pukul 10.00: ASI atau susu formula dan camilan.
- Makan siang, jam 12:00-13:00: ¾-1 mangkuk kecil nasi tim atau nasi lembek, lauk, sayuran cincang, dan buah.
- Camilan sore, pukul 15.00: ASI atau susu formula dan camilan.
- Makan sore, pukul 17.00-18.00): ¾-1 mangkuk kecil nasi tim atau nasi lembek. Pilihan lainnya ada ubi, kentang, pasta, lauk, sayuran cincang, dan buah.
Referensi:
- https://cariresep.id
- https://www.halodoc.com