Cara Membuat Smoothie Buah Tropis, Bisa untuk Hamper Isoman. Smoothie merupakan minuman sehat yang memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh. Berbagai vitamin yang dikandung buah-buahan akan memberikan asupan nutrisi bagi tubuh Anda.
Kali ini akan mencoba memberikan satu resep smoothie yang sangat lezat dan kaya manfaat hanya untuk Anda.
Cara Membuat Smoothie Buah Tropis, Bisa untuk Hamper Isoman
Selain dinikmati langsung, aneka buah tropis seperti nanas dan mangga juga bisa digunakan untuk membuat smoothie.
Kombinasi keduanya menghasilkan rasa smoothie yang segar, manis, dan asam. Karena kaya nutrisi, smoothie buah tropis ini bisa jadi hantaran untuk teman yang isolasi mandiri karena covid-19.
Berikut resep smoothie buah tropis dari “Healty Easy and Yummy! Smoothie” (2013) oleh Dapur Kirana terbitan PT Gramedia Pustaka Utama yang bisa jadi inspirasi.
Resep smoothie buah tropis
Bahan:
- 500 ml jus nanas
- 200 ml susu cair
- 200 gram mangga, potong kecil
- 150 gram pepaya, potong kecil (bisa diganti pisang beku)
- 2 sdm gula atau pemanis untuk diet
- Es batu secukupnya
- Irisan buah mangga untuk hiasan
Cara membuat smoothie buah tropis:
- Campur semua bahan ke dalam blender, haluskan.
- Tuang ke dalam gelas lalu beri irisan mangga.
- Hidangkan sesegara mungkin selagi dingin.
Cara Membuat Smoothie Buah Tropis, Bisa untuk Hamper Isoman
Sumber : https://www.kompas.com/