5 Resep Minuman Herbal yang Bisa Dibuat di Rumah, minuman herbal sudah sejak lama dipercaya dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Terlebih dikondisi pandemi seperti saat ini, minuman yang sehat dan menyegarkan adalah sebuah kebutuhan. Bagi kamu yang membatasi untuk pergi keluar rumah, kamu tidak perlu khawatir karena kamu bisa membuat sendiri minuman herbalmu di rumah. Berikut resep minuman herbal yang bisa dibuat di rumah:
Resep Minuman Herbal
Resep 1 Herbal Kayu Manis
Bahan:
- 1 batang kayu manis
- 2 buah bunga lawang
- 2 sendok makan ketumbar
- 1 gelas air panas
Cara membuat
- Siapkan air panas yang masih mendidih.
- Masukkan kayu manis, bunga lawang, dan ketumbar ke dalam air panas.
- Diamkan sampai hangat dan minuman herbal siap untuk diminum.
Resep 2 Kunyit Asam
Bahan:
- 2 gelas air
- 3 ruas jari kunyit
- 125 gram Asam jawa
- Gula jawa secukupnya
- Garam Secukupnya
Cara membuat:
- Tumbuk kunyit, peras, dan ambil sarinya.
- Masak sari kunyit dengan campuran air, asam jawa, gula jawa, dan garam.
- Aduk terus hingga mendidih dan minuman siap di sajikan.
Resep 3 Lemon Jahe
Bahan:
- 1 gelas air
- 1 buah lemon besar
- 1 ruas jari jahe
- Gula jawa secukupnya
- Garam secukupnya
Cara Membuat:
- Peras lemon dan memarkan jahe sampai pipih.
- Masak jahe dan gula dengan air sampai mendidih.
- Matikan kompor dan masukkan perasan lemon di dalamnya.
- Minuman lemon jahe siap disajikan.
Resep 4 STMJ (Susu Telur Madu Jahe)
Bahan:
- 1 gelas susu murni
- 1 butir telur ayam kampung
- 3 sendok makan madu
- 1 ruas jari jahe
Cara membuat:
- Masak susu dengan jahe yang sudah dimemarkan.
- Matikan kompor lalu masukkan susu jahe ke dalam gelas.
- Masukkan telur dan aduk dengan cepat jangan sampai menggumpal.
- Maukkan madu dan aduk kembali hingga rata, minuman STMJ siap diminum.
Resep 5 Wedang Sereh
Bahan:
- 1 gelas air
- 2 batang sereh
- 1 buah jeruk nipis
- Gula merah secukupnya
- Garam secukupnya
Cara membuat:
- Siapkan 2 batang sereh dan memarkan sampai pipih.
- Rebus sereh, gula merah, garam, dan air sanpai mendidih.
- Masukkan ke dalam gelas dan beri perasan jeruk nipis.
- Wedang sereh siap diminum selagi hangat.
5 Resep Minuman Herbal yang Bisa Dibuat di Rumah
(Foto ilustrasi: Lisa Hobbs on Unsplash)