5 Alasan Mayoritas Wanita Jepang Bertubuh Langsing, jika bicara tentang Negara Jepang tentu salah satu yang tidak bisa dihindari adalah pesona cantik dari wanitanya. Wanita di Jepang terkenal dengan wajah yang cantik dan imut serta kulit putih dan juga awet muda. Selain itu, ada lagi yang menarik perhatian dari wanita Jepang yaitu jarang ada wanita Jepang yang bertubuh gemuk. Mengapa bisa demikian? Simak ulasannya berikut ini:
Alasan Mayoritas Wanita Jepang Bertubuh Langsing
- Menu Sarapan
Berbeda dengan di Indonesia yang biasanya menu sarapan berupa nasi uduk, nasi kuning, hingga lontong kari. Di Jepang, seringnya sup miso menjadi pilihan menu sarapan. Semangkuk sup miso bagi wanita Jepang sudahlah cukup untuk dijadikan menu sarapan di pagi hari.
Sup miso sendiri adalah sup yang berisikan rumput laut hitam kering dan tahu, ada pula yang menambahkan wortel atau sayuran lainnya untuk menambah rasa dan zat gizinya. Sup miso adalah menu yang sehat untuk sarapan. Pasalnya mengandung protein yang berkualitas tinggi dan juga asam amino esensial.
- Menjaga Berat Badan
Wanita Jepang memiliki kebiasan berusaha untuk meningkatkan aktivitas fisik saat mengetahui berat badannya naik. Mereka akan banyak bergerak entah itu berjalan, berlari, atau aktivitas fisik lainnya.
- Kebiasaan Berjalan atau Bersepeda
Berbeda dengan di Indonesia yang mayoritasnya menggunakan kendaraan bermotor. Di Jepang, mayoritas penduduknya mengandalkan berjalan kaki dan juga bersepeda. Kegiatan ini selain menyehatkan tubuh juga sekaligus dapat membakar lemak.
- Makan Dalam Porsi Kecil
Kebanyakan orang Jepang makan dalam porsi kecil dan setiap hidangan disajikan dalam piring tersendiri. Selain itu, banyak pula wanita Jepang yang menerapkan sistem kontrol pola dan porsi makan.
- Jarang Makan Roti
Seringkali kita mendengar dalam program diet perlu menghindari memakan nasi. Berbeda dengan di Jepang yang biasanya tetap makan nasi untuk kebutuhan pokoknya dan akan menghindari makanan berbahan dasar tepung lainnya seperti roti.
5 Alasan Mayoritas Wanita Jepang Bertubuh Langsing
(Foto ilustrasi: Yaroslav Shuraev from Pexels)