10 Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Pada Bayi dibawah 1 Tahun, memberikan MPASI kepada bayi harus secara bertahap. Karena sistem pencernaan mereka masih berkembang.
Pada awal pemberian MPASI, bisa diberikan beragam makanan sehat untuk Si Kecil, mulai dari nasi, daging, alpukat, tomat, bayam, hingga brokoli. Namun begitu, perlu diperhatikan ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan bayi.
10 Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Pada Bayi dibawah 1 Tahun
Berikut beberapa makanan yang harus dihindari bayi di bawah satu tahun. Simak rangkuman informasi dari dLuz berikut ini,
Berikut ini beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi oleh bayi yang belum berusia satu tahun:
- Madu
Madu mengandung bakteri Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan keracunan yang disebut botulisme jika dikonsumsi oleh anak berusia di bawah satu tahun. Bakteri pada madu dapat menyerang sistem saraf bayi, membuat otot-ototnya menjadi lemah bahkan lumpuh, mengganggu sistem pernapasan, bahkan bisa menyebabkan kematian. - Makanan yang tinggi kandungan garam
Makanan tinggi garam sebaiknya dihindari Si Kecil, ya. Hal ini karena ginjal bayi di bawah satu tahun belum bisa mengolah garam dengan baik. Contoh makanan yang tinggi garam adalah makanan cepat saji dan makanan instan. - Minuman manis
Minuman manis dalam kemasan biasa mengandung banyak gula tambahan. Jadi, hindari memberikannya pada Si Kecil. Terlalu sering minuman manis membuat bayi lebih berisiko mengalami kerusakan gigi dan diare. - Sayuran atau buah dengan tekstur keras atau terlalu besar
Dalam menyajikan sayuran untuk Si Kecil, sebaiknya direbus, dikukus, atau dihaluskan dengan food processor terlebih dahulu agar dapat lebih mudah dikonsumsi Si Kecil. Dan juga sebaiknya tidak memberikan Si Kecil makanan kalengan dan buah yang utuh. Potonglah kecil-kecil terlebih dahulu agar Si Kecil lebih mudah memakannya. - Buah dengan rasa asam
Jeruk, lemon, anggur, dan buah-buahan dengan rasa yang asam memang terasa sangat menyegarkan, ya. Namun, buah-buahan tersebut bisa membuat mual jika dikonsumsi oleh bayi berusia di bawah satu tahun. Direntang usia ini, sebaiknya Bunda tidak memberikan terlalu banyak buah yang asam pada Si Kecil, ya. - Makanan yang mengandung lemak jenuh
Tidak semua biskuit boleh dikonsumsi oleh bayi lho, Bun. Biskuit yang biasa dimakan orang dewasa umumnya mengandung banyak lemak jenuh. Biskuit jenis ini tidak disarankan diberikan kepada bayi yang belum berusia satu tahun. Sebagai alternatifnya, bisa memberikan biskuit khusus bayi yang kandungan lemak jenuhnya rendah. - Putih Telur
Telur terutama bagian putih merupakan makanan yang sebaiknya dihindari untuk diberikan pada bayi di bawah satu tahun. Makanan ini dapat menyebabkan reaksi alergi atau bahkan alergi di masa mendatang.
- Jus Buah Kaleng
Jus buah kalengan memiliki bahan pengawet yang tidak aman untuk dikonsumsi bayi. Bakteri Clostridium botulinum menurut para peneliti di dalam buah kalengan, bisa membuat bayi mengalami botulisme atau keracunan makanan karena bakteri. - Cokelat
Cokelat adalah salah satu makanan yang paling tidak aman untuk bayi, karena mengandung kafein. Selain itu, cokelat memiliki banyak kandungan gula, yang tidak cocok untuk bayi sampai ia berusia satu tahun, setelah itu harus diberi makan dalam jumlah sedang. - Kacang
Pemberian kacang dalam bentuk yang utuh pada Si Kecil sebaiknya dihindari, sebab bisa membuatnya tersedak.
The American Dietetic Association merekomendasikan untuk menghindari selai kacang karena cukup lengket. Akibatnya, bisa tersangkut di bagian belakang mulut anak yang dapat menyebabkan tersedak.
Dengan mengetahui makanan apa yang harus dihindari, akan membantu orangtua mengasuh Si Kecil dan mengajarinya menikmati berbagai makanan bergizi dan aman.
Referensi:
- https://www.alodokter.com
- https://id.theasianparent.com