by Phi Radio | 4 Apr 2022 | Artikel, Sains
Dampak Buruk Kurang Tidur pada Tubuh Menurut Sains, tidur sangat penting bagi kesehatan, menjaga tidur berkualitas diperlukan untuk mencegah dampak jangka pendek maupun jangka panjang yang bisa membahayakan tubuh. Menurut National Sleep Foundation, seseorang dalam...
by Wisnu Dwiyon | 7 Nov 2021 | Artikel, Kesehatan, Lifestyle
Efek Kurang Tidur Menurut Pakar Kesehatan. Memiliki waktu tidur yang cukup dapat bermanfaat bagi kesehatan. Akan ada berbagai efek kurang tidur menurut pakar. Kurang tidur dalam keseharian seseorang bisa membawa masalah pada kesehatan termasuk kulit dan rambut. Efek...
by Indah Nurul Fadilah | 1 Nov 2021 | Artikel, Kesehatan
Kurang Tidur Ternyata Bikin Tambah Gendut, Hati-hati lho!. Orang yang kurang tidur akan membuat badan kurus kering adalah mitos semata lho. Karena faktanya, kurang tidur justru bisa memicu pertambahan berat badan kalian. Ada kaitan yang sangat erat antara porsi tidur...
