Resep Jus Detox Hijau Terbaik Untuk Turunkan Berat Badan, jus detox memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, cara pembuatannya pun mudah, simpel, dan cepat.
Walaupun rasanya sedikit pahit. Namun, jika sudah terbiasa, maka jus tersebut juga terasa nikmat
Resep Jus Detox Hijau Terbaik Untuk Turunkan Berat Badan
Nutritionist, Kelly Plough, MS, RD, mengatakan jus detox mampu memenuhi kebutuhan seseorang yang kekurangan serat, serta membantu mengontrol nafsu makan dan membantu tubuh ‘membersihkan’ sendiri.
Resep jus detok hijau yang lezat ini adalah salah satu resep paling populer yang tersedia. Resep jus detox ini memiliki keseimbangan sempurna antara buah dan sayuran. Bahkan resep jus detox yang telah dLuz siapkan sebagai rekomendasi untuk anda yang berencana menurunkan berat badan.
Bahan:
- 8 Lembar daun kangkung
- 3 Batang seledri tanpa daun
- 2 Buah apel hijau dipotong menjadi dua
- 1 Buah jahe segar
- 1 Buah mentimun
- 1/2 Biji lemon dikupas
- Setangkai mint (opsional)
Cara Membuat:
- Cuci semua bahan jus detox hijau penurun berat badan dengan baik dan keringkan.
- Potong buah dan sayuran menjadi potongan 1-2 inci. Buang semua kulitnya.
- Tempatkan semua bahan dalam juicer.
- Proses menjadi jus dan jus detox siap dinikmati.
Manfaat detox bagi kesehatan tubuh
Dengan menjalani detoksifikasi, ada beberapa pengaruh positif yang bisa Anda rasakan pada tubuh, di antaranya:
- Tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang baik dari sayur dan buah
- Mengurangi lemak berlebih
- Terhindar dari risiko kesehatan akibat mengonsumsi makanan olahan yang tidak sehat
- Menjaga kesehatan metabolisme tubuh
- Mengurangi stres dan menambah perasaan rileks
- Membantu agar dapat tidur lebih nyenyak
Mengonsumsi makanan dan minuman yang menjadi menu detoks tetap merupakan pilihan yang baik untuk meningkatkan kesehatan. Jus Detox Hijau adalah minuman yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, untuk program diet, serta mengeluarkan racun penyebab berbagai macam penyakit.
Referensi: orami.co.id , sehatq.com