Pada Usia Berapakah Anak Sebaiknya Belajar Tidur Sendiri?, tidur bersama anak sejak ia lahir memang membuat segalanya lebih mudah.tidur bersama anak dalam satu kamar membuat Mama bebas dari rasa khawatir.
Seiring pertambahan usia si Anak, ia juga mulai butuh ruang pribadi, ketika anak menginjak usia 2 atau 3 tahun, orang tua bisa mulai membiasakan si Kecil tidur terpisah dengan Ayah dan Ibu.
Pada Usia Berapakah Anak Sebaiknya Belajar Tidur Sendiri?
Kesiapan anak untuk tidur sendiri lebih berkaitan dengan kepribadiannya masing-masing. Namun, Anda dapat mulai mengajarkannya untuk tidur sendiri saat usia 2-3 tahun.
Karena pada usia 2 atau 3 tahun, anak sudah mulai dapat berkomunikasi dengan baik, dapat mengungkapkan perasaan dan keinginannya, serta dapat memahami perintah yang Ibu berikan padanya.
Selain itu, pada usia ini, anak biasanya sudah lebih aman untuk ditinggal sendiri karena sudah mulai bisa mengatakan kepada Ibu ataupun Ayah jika ada sesuatu yang membuatnya tak nyaman.
Psikolog anak Jovita Maria Ferliana menjelaskan, untuk anak yang usianya di atas dua tahun memang lebih sulit untuk dilatih tidur sendiri. Sebab anak sudah mengenal pola terbiasa tidur bersama orangtuanya.
idealnya anak dilatih untuk tidur sendiri di usia empat bulan hingga sembilan bulan. Dalam jurnal penelitian dikatakan usia tersebut adalah waktu paling baik.
Alasannya karena anak sudah melewati fase tiga bulan pertama yang harus diberi ASI secara intens. Memasuki usia empat bulan, biasanya waktu pemberian ASI sudah lebih longgar sehingga anak bisa tidur lebih nyenyak.
Melatih anak tidur sendiri sedini mungkin membuat anak lebih terbiasa sejak awal. Sehingga saat anak tidur di kamar sendiri di usia satu atau dua tahun tidak ada masalah.
Sebenarnya, tidak ada patokan umur kapan seorang anak harus tidur di kamarnya sendiri. Saat baru lahir pun sebenarnya pemisahan kamar sudah bisa dilakukan. Makin dini dilakukan, makin mudah pula Anda mengajari anak untuk tidur di kamarnya.
Kebanyakan orang tua kesulitan melatih anaknya karena sudah terbiasa tidur dengan ditemani. Jika kebiasaan itu sudah terlanjur terjadi, Anda harus ekstra sabar dalam melatih nya.
Pada Usia Berapakah Anak Sebaiknya Belajar Tidur Sendiri?
Referensi:
- https://www-medicinenet-com
- https://lifestyle.kompas.com
- https://www.alodokter.com
- https://www.sehatq.com