Manfaat Minum Kunyit dan Madu Pagi Hari Untuk Kesehatan, Resep Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar. Hal terpenting yang harus dilakukan saat pagi hari adalah mengonsumsi air putih dan ramuan herbal yang satu ini. Dari banyaknya rempah rimpang yang bisa dr. Zaidul Akbar gunakan untuk membuat ramuan herbal, kali ini dr. Zaidul hanya menyebut 2 bahan saja yaitu bubuk kunyit dan madu.
Siapa nih yang punya kebiasaan seikat gigi saat pagi hari setelah bangun tidur? Menjaga kesehatan gigi memanglah penting namun dr. Zaidul Akbar menyebut ada yang lebih penting dari itu. Hanya dengan modal 2 bahan aja bisa jadi ramuan herbal dr. Zaidul Akbar yang memiliki banyak manfaat.
Daripada beli yang sudah jadi ataupun bubuk kunyit untuk memasak, alangkah baiknya membuat bubuk kunyit sendiri. Jika Anda sudah bisa mengonsumsinya secara rutin di pagi hari sebelum sikat gigi bisa Anda rasakan sendiri manfaatnya.
Manfaat Minum Kunyit dan Madu Pagi Hari Untuk Kesehatan, Resep Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar
Kunyit
Kunyit, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Curcuma longa, adalah tanaman yang terkait dengan keluarga Zingiberaceae. Tanaman ini berasal dari Asia Selatan dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan sebagai bahan dalam masakan.
Bagian yang paling umum digunakan dari tanaman kunyit adalah rimpangnya. Rimpang kunyit memiliki warna kuning cerah dan mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang memberikan warna kuning pada kunyit dan juga memiliki potensi manfaat kesehatan. Kurkumin dikenal memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, dan beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa ini mungkin memiliki efek positif pada kesehatan, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Kunyit sering digunakan dalam berbagai masakan, terutama dalam masakan Asia Selatan, seperti India dan Indonesia. Selain itu, kunyit juga dapat ditemukan dalam bentuk suplemen kesehatan atau ekstrak yang dijual sebagai obat tradisional.
Dalam pengobatan tradisional, kunyit sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti peradangan, nyeri sendi, dan gangguan pencernaan. Namun, sebelum menggunakan kunyit atau produk berbasis kunyit untuk tujuan kesehatan, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk memastikan bahwa penggunaan tersebut aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan individu.
Manfaat Minum Kunyit dan Madu Pagi Hari Untuk Kesehatan, Resep Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar
Madu
Madu adalah cairan manis yang dihasilkan oleh lebah melalui proses pengumpulan nektar dari bunga dan pohon serta pengolahannya dalam sarang lebah. Proses ini melibatkan enzim tertentu yang dikumpulkan oleh lebah dalam kelenjar liurnya. Madu kemudian disimpan dalam sel-sel sarang, diubah secara kimia, dan dikeringkan oleh ventilasi yang dihasilkan oleh lebah. Hasilnya adalah substansi kental, manis, dan kaya nutrisi.
Madu terdiri dari campuran berbagai zat seperti gula (glukosa dan fruktosa), air, enzim, mineral, vitamin, dan senyawa bioaktif lainnya. Rasa, warna, dan aroma madu dapat bervariasi tergantung pada sumber nektar bunga yang digunakan oleh lebah. Madu memiliki sejarah panjang sebagai bahan makanan dan obat dalam berbagai budaya di seluruh dunia.
Beberapa manfaat madu termasuk:
- Sumber Energi: Madu mengandung glukosa dan fruktosa, dua jenis gula yang dapat memberikan energi cepat.
- Sifat Antibakteri dan Antimikroba: Madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, sebagian besar karena kandungan hidrogen peroksida, pH rendah, dan senyawa-senyawa lainnya.
- Pengobatan Tradisional: Madu telah digunakan secara tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk batuk, pilek, dan luka ringan.
- Antioksidan: Madu mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan sel dan radikal bebas dalam tubuh.
- Penggunaan Kosmetik: Madu juga digunakan dalam produk perawatan kulit dan rambut karena sifat lembap dan nutrisinya.
Walaupun madu memiliki banyak manfaat, penting untuk dicatat bahwa bayi di bawah usia satu tahun sebaiknya tidak diberi madu karena risiko terjadinya botulisme. Selain itu, orang yang alergi terhadap lebah atau produk lebah sebaiknya menghindari konsumsi madu.
Dari banyaknya manfaat yang bisa diberikan oleh kunyit, yang paling terkendal adalah ramuan herbal ini bisa jadi obat lambung, dan usir lemak jahat dalam tubuh.
Tak heran jika ramuan herbal 2 bahan kunyit dan madu ini disebut sebagai ramuan yang aman untuk konsumsi para pelaku diet sehat.
Ingat, mulai sekarang bangun tidur jangan dulu sikat gigi ya, manfaatkan perut kosong Anda dengan mengonsumsi ramuan herbal yang satu ini.
Manfaat Minum Kunyit dan Madu Pagi Hari Untuk Kesehatan, Resep Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar
Ikuti resep lengkap dan cara membuat kunyit dan madu jadi ramuan herbal di bawah ini ya jangan sampai salah.
Bahan:
– 300- 400 ml air panas
– 1 sdm perasan lemon
– 1 sdm kunyit bubuk
– 1 sdm madu murni
Cara membuat:
1. Tuangi air kedalam gelas, lalu tambahkan perasan lemon dan beri kunyit bubuk, terakhir tuangi madu.
2. Aduk hingga semua merata, dan bisa langsung disantap.
Semoga bermanfaat 🙂