11 Kegunaan Kunyit Putih bagi Kesehatan Tubuh. Banyak orang mengenal kunyit sebagai bahan bumbu masakan yang berwarna kuning. Namun, ada varian kunyit lain yang berwarna putih dan juga memiliki banyak manfaat.
Kunyit putih atau dalam bahasa ilmiah dikenal sebagai Curcuma zedoaria adalah tanaman rimpang yang termasuk dalam keluarga Zingiberaceae.
11 Kegunaan Kunyit Putih bagi Kesehatan Tubuh
Tanaman ini berasal dari Bangladesh, Sri Lanka dan India, dan juga banyak dibudidayakan di Tiongkok, Jepang, Brasil, Nepal, dan Thailand.
Kegunaan kunyit putih ternyata begitu banyak bagi kesehatan tubuh. Secara umum, kunyit putih yang seringkali juga disebut dengan kunir putih ini memiliki khasiat dari mulai akar hingga daunnya.
Sebab, terdapat beragam nutrisi serta kandungan di dalam kunyit kuning yang diklaim mampu membantu menjaga berbagai jaringan tubuh agar tetap stabil. Kunyit putih umumnya dapat berguna bagi saluran pencernaan hingga obat kanker.
Kunyit putih pun dapat dikenali dengan perbedaan warnanya yang cukup mencolok dari kunyit kuning. Pada dasarnya, kunyit putih memiliki warna cokelat kekuningan serta daging yang lebih berwarna terang daripada kunyit kuning.
Di samping kegunaan kunyit putih yang luar biasa, namun tetap saja terdapat efek sampingnya yang perlu diwaspadai. Melansir dari berbagi sumber, berikut ulasan selengkapnya mengenai kegunaan kunyit putih hingga efek sampingnya.
Kegunaan Kunyit Putih
- Mencegah Gangguan Kesehatan Pencernaan
Kegunaan kunyit putih yang pertama yakni dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Saluran pencernaan merupakan salah satu daerah yang rawan terjadi gangguan.
Sebab, hampir setiap saat saluran pencernaan menerima berbagai makanan yang masuk melalui mulut. Caranya, cukup jadikan kunyit putih sebagai minyak esensial untuk mengobati perut kembung, cacingan, kejang otot, hingga sulit buang air besar.
- Mencegah Gangguan Saluran Pernapasan
Selain itu, kegunaan kunyit putih yang selanjutnya yakni mencegah timbulnya gangguan saluran pernapasan. Selain saluran pencernaan, saluran pernapasan pun juga menjadi area yang rawan terjadi gangguan.
Untuk megatasi gangguan pernapasan berupa produksi lendir berlebih, mengonsumsi kunyit putih dapat menjadi solusinya. Seduh kunyit putih bersama dengan madu untuk dikonsumsi secara langsung.
- Mengobati Alergi
Kegunaan kunyit putih yang ketiga yakni untuk mengobati alergi. Bahkan, kunyit putih pun dapat menjadi obat alami serta menghindarkan tubuh dari konsumsi berbagai zat kimia.
Hal itu lantaran kunyit putih memiliki senyawa curcuminoids yang bersifat anti-alergi. Sementara itu, curcuminoids bekerja secara langsung untuk mencegah pelepasan histamin yang berfungsi untuk memicu alergi.
- Bersifat Antimikroba & Antijamur
Selanjutnya, kegunaan kunyit putih yakni dapat menjadi zat antimikroba dan antijamur yang cukup baik. Kedua zat ini lah yang mampu melawan berbagai patogen di dalam tubuh.
Misalnya saja seperti bakteri E. coli hingga Staphylococcus aereus. Maka dari itu, kunyit putih rasanya tepat untuk dijadikan sebagai obat kumur yang menyehatkan dan alami bagi rongga mulut.
- Pereda Nyeri & Rasa Sakit
Selama ini, banyak yang menggunakan obat paracetamol dan sebagainya untuk meredam rasa nyeri dan inflamasi. Padahal, kunyit putih pun dapat digunakan sebagai obat pereda nyeri dan rasa sakit secara alami.
Hal ini lantaran sifat analgesik yang terdapat di dalam putih. Dalam jangka pendek, kunyit putih ternyata juga dapat digunakan pada pasien dengan gejala asma hingga peradangan bronkus.
- Obat Kanker
Selain obat-obatan tertentu, pasien dengan gejala kanker diklaim juga dapat mengonsumsi kunyit putih. Namun, konsumsi kunyit putih pada pasien kanker wajib mendapatkan pendampingan serta konsultasi dari dokter.
Kandungan yang bekerja untuk melawan sel kanker tersebut ialah senyawa ethyl pmethocyvinnatate, kurkuminoid, bisdemothxycurcumin, demothxycurcumin, serta flavonoid. Kendati demikian, hal ini pun masih membutuhkan kajian yang lebih lanjut.
- Obat Jerawat
Jerawat rasanya menjadi permasalahan yang timbul bagi sebagian besar orang. Tak jarang, banyak di antaranya yang merasa kesal lantaran jerawat serta bekasnya tak kunjung menghilang.
Padahal, kunyit putih disebut cukup ampuh untuk digunakan sebagai obat jerawat. Caranya yakni gunakan kunyit putih tersebut sebagai masker wajah yang diaplikasikan secara rutin.
- Membuat Wajah Kian Cerah
Selain membantu menghilangkan jerawat membandel, kegunaan kunyit putih yang selanjutnya yakni mampu membuat kulit wajah kian cerah. Wajah yang merona dan cerah merupakan impian dari sebagian besar orang pada umumnya.
Jika Anda memiliki kulit berminyak, cukup jadikan kunyit putih sebagai masker bersama dengan air mawar. Gunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.
- Mengurangi asma
Para peneliti menemukan mengonsumsi kunyit putih membantu mengurangi obstruksi jalan napas dan dapat bermanfaat untuk pengobatan pelengkap untuk asma.
Sebuah studi oleh Afroz Abidi pada 2014 dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research meneliti 77 orang dengan asma ringan hingga sedang yang mengonsumsi kapsul kunyit putih selama 30 hari. Hasilnya terbukti kunyit putih dapat membantu mengurangi asma.
- Meredakan radang dan nyeri
Kandungan kurkumin pada kunyit putih memiliki manfaat untuk penghilang radang dan nyeri. Sifat anti-inflamasinya dapat membantu mengobati luka peradangan, terutama orang yang menderita masalah radang sendi.
- Meredakan batuk
Penderita batuk seringkali memiliki saluran hidung yang tersumbat sehingga menyebabkan kesulitan bernapas dan gangguan lain, seperti pilek, asma, dan batuk. Kunyit putih yang memiliki zat anti-inflamasi dapat membantu mengobati batuk.
Efek Samping Penggunaan Kunyit Putih
Meski kegunaan kunyit putih begitu baik bagi kesehatan, namun efek sampingnya pun perlu untuk diketahui. Sehingga, penggunaannya dapat diatur dan tak berlebihan.
- Mual
Efek samping yang pertama yakni timbulnya rasa mual jika digunakan secara berlebihan. Hal ini dapat terjadi apabila tubuh mendapatkan kandungan kunyit putih dalam dosis yang tinggi semisal lebih dari 450 miligram (mg).
- Sakit Kepala
Selain mual, efek samping dari penggunaan kunyit putih adalah sakit kepala. Sama halnya dengan penyebab mual, seseorang yang mengonsumi kunyit putih dalam jumlah tinggi cenderung rentan untuk mengalami sakit kepala.
Jika sakit kepala tak kunjung mereda, ada baiknya bagi Anda untuk mengonsumsi air putih. Selain itu, Anda juga dapat konsultasi pada dokter terdekat dari lokasi.
- Intoleransi Gluten
Efek samping dari penggunaan kunyit putih yakni timbulnya intoleransi gluten. Terlebih jika Anda mengonsumsi kunyit putih dalam bentuk bubuk.
Sebab, kunyit putih bubuk lebih mengandung jelai, gandum, dan sebagainya. Jika hal ini masuk ke tubuh pengidap intoleransi gluten, maka gejalanya dapat meningkat lebih tajam.
- Iritasi Saluran Pencernaan
Sementara itu, iritasi saluran pencernaan juga dapat terjadi jika mengonsumsi kunyit putih dalam jumlah berlebih. Hal ini lantaran kunyit putih bekerja untuk memberikan efek produksi asam lambung yang lebih tinggi dari biasanya.
Maka dari itu, ada baiknya untuk selalu memberikan batasan saat mengonsumsi kunyit putih. Terlebih bagi penderita maag, konsumsi kunyit putih sebaiknya justru dihindari.
- Batu Ginjal
Efek samping dari penggunaan kunyit putih yang terakhir yakni munculnya gangguan pada organ ginjal. Lebih tepatnya yakni rentan menimbulkan batu ginjal.
Sebab, kunyit putih ternyata mengandung oksalat yang cukup tinggi. Kandungan ini lah yang memicu reaksi tak biasa pada organ ginjal hingga menimbulkan batu ginjal.
11 Kegunaan Kunyit Putih bagi Kesehatan Tubuh
Sumber :