7 Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami. Memiliki kantung mata merupakan hal yang wajar, namun dapat mengganggu penampilan. Simak 7 cara menghilangkan kantung mata secara alami yang sudah dLuz rangkum berikut ini.
7 Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kantung di bawah mata, sesuai dengan penyebabnya. Cobalah 7 tips ini di rumah:
1. Kompres Dingin
Salah satu cara menghilangkan kantung mata yang paling mudah yaitu mengompres mata dengan kompres dingin. Rasa dingin dari kompres bertujuan mengurangi peradangan dan pembengkakan dengan mengurangi aliran darah.
Ada banyak jenis kompres dingin yang bisa dimanfaatkan, seperti kompres es, irisan timun yang dingin, atau sendok yang sudah didinginkan. Lalu, letakkan kompres di atas mata tertutup dan diamkan selama beberapa menit.
2. Kompres Pakai Kantung Teh
Teh tidak hanya untuk dikonsumsi tapi bisa juga digunakan untuk menghilangkan kantung mata. Kafein dalam teh mengandung antioksidan kuat dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit. Cara menggunakan kompres kantong teh adalah menyeduh dua kantong teh selama 3 sampai 5 menit. Biarkan kantong teh dingin di lemari es selama 20 menit. Kemudian, peras cairan ekstra dan letakkan kantong teh ke area kantung mata. Biarkan selama 15 hingga 30 menit.
3. Konsumsi Vitamin C
Mengutip Empire Beauty Schools, seiring bertambahnya usia, otot dan jaringan pada area mata akan melemah. Meningkatkan asupan vitamin C dapat membantu tubuh menyerap lebih banyak asam hialuronat. Fungsinya untuk meningkatkan kolagen dan menghilangkan kantung mata.
4. Mengurangi Asupan Garam
Terlalu banyak makan makanan asin ternyata bisa menjadi dalang dibalik munculnya kantung mata Anda. Pasalnya, garam memicu retensi cairan tubuh yang mungkin memicu pembengkakan, termasuk kulit di sekitar mata. Maka dari itu, usahakan untuk mengurangi asupan garam dengan menghindari makan makanan olahan dan kemasan. Alih-alih makanan kemasan, Anda bisa menggantinya dengan buah-buahan dan sayuran segar.
5. Tidur Lebih Awal
Mengutip publikasi California State University Northridge, orang yang tidak mendapatkan cukup tidur pada malam hari akan membuat pembuluh darah dalam tubuh melebar, sehingga mengakibatkan peningkatan aliran darah.
Selain itu, kulit di bawah mata lebih tipis, sehingga mudah berubah warna menjadi gelap, disebabkan oleh peningkatan aliran darah. Hal itu yang menyebabkan munculnya kantung mata. Usahakan untuk tidur selama tujuh hingga delapan jam setiap malam untuk membantu menghilangkan kantung mata.
6. Ubah Posisi Tidur
Tahukah Anda bahwa posisi tidur yang salah dapat berkontribusi terhadap kantung mata?Sebagai contoh, tidur telentang dapat mencegah gravitasi dari menyebabkan cairan di sekitar mata. Anda mungkin bisa menambah bantal di bawah kepala. Namun, pastikan bantal tersebut efektif meningkatkan kualitas tidur.
7. Cukupi Kebutuhan Air Minum
Berat badan Anda terbentuk dari air sebanyak 60 persen. Tidak heran bahwa ketika dehidrasi bisa menyebabkan kantung di bawah mata. Itu sebabnya, meningkatkan asupan air bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan kantung mata. Beberapa ahli merekomendasikan minum sekitar enam sampai delapan gelas air. Bila bosan, ganti air putih sesekali dengan air soda atau teh herbal tanpa kafein.
Itu dia 7 cara menghilangkan kantung mata secara alami. Semoga membantu, ya!
*sumber:
https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/12-cara-menghilangkan-kantung-mata/