Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 9 Halaman 156 157 Penilaian Bab 6 Esai No 1-8 Terbaru 2022. Artikel kali ini akan memaparkan kunci jawaban soal PJOK untuk adik-adik kelas 9 SMP MTS.
Berikut ini pembahasan kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 156 157 Penilaian Bab 6 bagian B Esai nomor 1 sampai 8 lengkap terbaru 2022.
Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 9 Halaman 156 157 Penilaian Bab 6 Esai No 1-8 Terbaru 2022
Pembahasan kunci jawaban soal PJOK ini diharapkan dapat membantu adik-adik kelas 9 dalam belajar, mengerjakan tugas, maupun untuk mengoreksi jawaban.
1. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan.
Jawaban: posisi jongkok menghadap matras, letakkan telapak tangan menyentuh matras.
Angkat pinggul ke atas kaki lurus, masukkan kepala di antara kedua tangan, siku agak dibengkokkan.
Gulingkan badan dari pundak, punggung, pinggang, dan panggul belakang. Kembali ke posisi jongkok.
Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 9 Halaman 156 157 Penilaian Bab 6 Esai No 1-8 Terbaru 2022
2. Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang.
Jawaban: gerakan berguling ke arah belakang yang dimulai melalui bagian badan dari panggul bagian belakang, pinggang, punggung, hingga tengkuk.
3. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang.
Jawaban: posisi awal jongkok membelakangi matras, kedua kaki ditekuk ke depan dada.
Posisi kedua tangan ditekuk ke samping badan dengan telapak tangan berada di samping telinga, dan menghadap ke atas. Letakkan panggul pada matras.
Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 9 Halaman 156 157 Penilaian Bab 6 Esai No 1-8 Terbaru 2022
Tundukkan kepala ke depan hingga dagu menyentuh dada. Dorong badan ke belakang.
Gerakan akhir dilakukan dengan posisi badan jongkok seperti posisi awal.
4. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting.
Jawaban: badan berdiri tegap menghadap matras, kedua kaki rapat, dan kedua tangan angkat ke atas.
Bungkukkan kaki ke depan, kedua telapak tangan menyentuh matras. Masukkan kepala di antara kedua tangan hingga dagu menyentuh dada.
Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 9 Halaman 156 157 Penilaian Bab 6 Esai No 1-8 Terbaru 2022
Tekuk kedua siku tangan dan lutut. Letakkan tengkuk pada matras. Dorong badan ke depan untuk gerakan berguling. Posisi akhir bada seperti sikap awal.
5. Jelaskan cara melakukan gerakan lenting tangan.
Jawaban: bada berdiri tegap. Lakukan gerakan melangkah, letakkan telapak tangan ke lantai.
Kedua tangan sebagai tumpuan, dan lecutkan tungkai kaki ke atas depan diikuti dengan gerakan kepala masuk di antara kedua lengan.
Diakhiri dengan gerakan jongkok dengan kedua tangan lurus ke depan.
6. Jelaskan cara melakukan gerakan meroda.
Jawaban: berdiri tegap menyamping, tangan ke atas, dan kedua kaki dibuka selebar bahu.
Gerakkan badan ke samping kiri dengan telapak tangan kiri menuju lantai.
Sentuhkan kedua tangan ke lantai sehingga berkedudukan seperti berdiri menggunakan tangan.
Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 9 Halaman 156 157 Penilaian Bab 6 Esai No 1-8 Terbaru 2022
Diakhiri dengan menurunkan kaki kanan dan kiri perlahan.
7. Jelaskan cara melakukan ragkaian gerakan guling belakang dan guling lenting.
Jawaban:
a. Posisi badan
b. Persiapan berguling
c. Gerakan berguling
d. Gerakan akhir
8. Jelaskan unsur-unsur apa saja yang harus dimiliki oleh pesenam atau siswa agar dapat melakukan rangkaian senam lantai dengan baik.
Jawaban: keindahan, kekuatan, kelenturan, keluwesan, dan keseimbangan.
Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 9 Halaman 156 157 Penilaian Bab 6 Esai No 1-8 Terbaru 2022
Demikian kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 156 157 Penilaian Bab 6 bagian B Esai nomor 1 sampai 8 lengkap terbaru 2022.
Disclaimer: artikel ini bertujuan untuk membantu siswa dalam belajar. Jawaban bersifat tidak mutlak dan terbuka sehingga bisa dikembangkan atau dieksplorasi kembali oleh siswa dengan bimbingan guru maupun orang tua.
Sumber :
- https://buku.kemdikbud.go.id
- https://banksoal.belajar.kemdikbud.go.id
- https://repositori.kemdikbud.go.id
- https://bukusekolah.id
- https://aplikasibse.com
- https://www.gurutiknesia.id