Tips Menjaga Kuku Tetap Sehat dan Kuat. Tahukah Anda bahwa kebiasaan di rumah pun bisa sangat berpengaruh bagi kesehatan dan kekuatan kuku Anda? Mengutip dari Powerof Positivity berikut ini 5 tips bagaimana supaya kuku Anda bisa lebih sehat dan kuat ketika di rumah.
Merawat kuku Anda dengan benar adalah hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki penampilan. Perawatan kuku yang tepat dapat meningkatkan tampilan kuku Anda dan juga mendukung kesehatan kutikula.
Coba perhatikan baik-baik penampilan kuku tangan dan kaki Anda. Apa warnanya bersih atau kusam? Adakah yang ujungnya tumbuh tidak rata karena pernah patah sebagian? Ada yang penyok atau justru terlihat alur-alur garis tak merata di permukannya? Ini semua adalah segelintir ciri kuku yang tidak sehat. Lantas, apa saja tips merawat kuku agar tidak cepat rusak?
Tips Menjaga Kuku Tetap Sehat dan Kuat
Bagi beberapa orang, merawat kuku belum menjadi aktivitas wajib harian, bahkan mingguan. Kuku tangan dan kaki kerap dilewatkan bahkan diabaikan sama sekali perihal kebersihan dan kesehatannya. Padahal, tidak sulit merawat kuku agar tetap sehat dan tumbuh baik.
Apabila kuku tangan dan kaki jarang dibersihkan, bukan tidak mungkin menyebabkan kotoran menempel, menumpuk, dan menimbulkan berbagai macam penyakit. Sebut saja kuku rapuh, patah, dan infeksi jamur.
Berikut ini 5 tips bagaimana supaya kuku Anda bisa lebih sehat dan kuat ketika di rumah.
1. Kuku terbuat dari keratin, yang merupakan protein berserat. Anda dapat meningkatkan kesehatan kuku dan tangan dengan makan lebih sehat dan menjaga kuku tetap rapi dan bersih.
2. Pangkas Kuku Rapi untuk Tangan Sehat
Kuku yang dipangkas rapi itu menarik. Hal itu menunjukkan bahwa Anda cukup peduli dengan penampilan Anda. Selain itu menjaga kuku tetap dipangkas adalah juga karena alasan kesehatan. Kuku Anda dapat menampung kuman, kotoran, dan bakteri.
Anda pun berisiko menyebarkan penyakit dari kuku ke mulut setiap kali Anda makan atau menyentuh wajah atau mulut Anda. Kuku yang panjang juga dapat menyebarkan kuman dari satu orang ke orang lain.
Tips Menjaga Kuku Tetap Sehat dan Kuat
3. Hindari Kuku Sintetis
Manikur gel membuat kuku terlihat berkilau dan cantik. Manikur gel juga tahan lama dan tidak memerlukan banyak perawatan. Namun, menurut American Academy of Dermatologists, kuku gel dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada kuku Anda. Penggunaan kuku gel secara konstan dapat meningkatkan risiko kanker kulit dan menyebabkan tangan Anda menua sebelum waktunya.
Juga, biarkan periode istirahat untuk kuku Anda di antara manikur gel. Anda juga harus melakukan perawatan penting pada kuku Anda terutama ketika Anda mendapatkan manikur gel.
Tips Menjaga Kuku Tetap Sehat dan Kuat
4. Beristirahatlah dari Cat Kuku
Warna kuku yang tepat dapat mencerahkan pakaian apa pun atau sangat cocok dengan musim tertentu. Namun, memakai cat kuku sepanjang waktu dapat melemahkan kuku Anda dan membahayakan tangan Anda yang sehat.
Saat mengubah warna kuku Anda, Anda harus memilih penghapus semir bebas aseton. Anda juga harus melalui periode beberapa minggu di mana Anda tidak menggunakan cat kuku. Istirahat ini memberi kuku Anda waktu untuk sembuh dan menguat.
5. Jangan Menyalahgunakan Kuku Anda
Beberapa orang membuat kebiasaan melakukan tugas-tugas sulit dengan kuku mereka. Mereka biasa kuku mereka untuk mencongkel botol terbuka. Beberapa orang juga menggunakan kuku mereka untuk mengikis makanan dari piring saat mencuci piring.
Melakukan tugas-tugas ini dengan kuku Anda dapat menyebabkan mereka menjadi lemah dan rapuh. Ketika kuku lemah, mereka terbelah dan terkadang retak. Daripada menggunakan kuku Anda untuk mencongkel sesuatu, gunakan alat yang memang dirancang untuk tugas itu.
Tips Menjaga Kuku Tetap Sehat dan Kuat
Sumber :