Kegiatan Donor Darah Bakti Sosial dan Sunat Massal IKBSS Batam 24 Desember 2022. Kegiatan bakti sosial berupa sunat massal diikuti sebanyak 85 anak, dan darah yang terkumpul dari donor darah sebanyak 63 kantong. Ikatan Keluarga Besar Sumatera Selatan (IKBSS) Batam mengelar bakti sosial, khitanan massal dan donor darah di Sekolah Bina Nusantara, Plamo Garden, Batam Center, Sabtu 24 Desember 2022.
Ketua IKBSS Batam, Rizan Nika Astaga mengatakan, kegiatan ini merupakan program rutin IKBSS Batam, dimana dalam 1 tahun ada dua kegiatan rutin. Nika menuturkan, tidak hanya warga Palembang, tapi juga masyarakat Kota Batam yang ingin bergabung dalam bakti sosial ini.
Kegiatan Donor Darah Bakti Sosial dan Sunat Massal IKBSS Batam 24 Desember 2022
IKBSS Kota batam mengadakan bakti sosial, dalam rangka Khitanan massal dan donor darah untuk masyarakat kota batam, khususnya kepada anak cucu Sumatra Selatan yang berada di tanah rantau batam.
Paguyuban Ikatan Keluarga Besar Sumatera Selatan ( IKBSS ) Kota Batam, Didukung oleh: Ikatan Alumni Universitas Sriwijaya ( IKA – UNSRI ) Kepri , Singapore dan Sekolah Bina Nusantara Kota Batam serta salah satu sponsor dari stap ahli kemenhan Bp.Ir.M.Andipat Wijaya.MM.
Bersama – sama melaksanakan bakti sosial ” SUNATAN MASAL dan DONOR DARAH dengan harapan, dapat memberikan manfaat sebesar – besarnya untuk masyarakat khususnya orang palembang ( sumatera selatan ) dan masyarakat kota batam pada umumnya.
Tujuan dengan diadakannya kegiatan bakti sosial Sunatan Massal ini adalah program Rutin/6 bulan Yang di laksanakan Oleh IKBSS KOTA BATAM bidang sosial dan Kemanusiaan.
Sedangkan Untuk Donor Darah insyaallah akan di Laksanakan setiap bulan.
Kegiatan Bakti Sosial Sunatan Massal di selenggarakan di Aula sekolah Bina Nusantata ( BINUS ) Plamo Garden , Batam Center. Blok J 2 Plamo Garden, Jl. Ahmad Yani No.3, Baloi Permai, Kec. Batam Kota, Kota Batam, Kepulauan Riau 29463. Sabtu 24 Desember 2022.
Dalam kegiatan bakti sosial tersebut sebagai ketua panitia Bambang Subantoro , sekretaris panitian Hery Herlangga serta dibantu oleh Tim sosial IKBSS , struktur pengurus kecamatan ( PK ) dan kaula muda atau komunitas pemuda yang bernaung di bawah IKBSS kota batam.
Kegiatan Donor Darah Bakti Sosial dan Sunat Massal IKBSS Batam 24 Desember 2022
Nika menjelaskan, kegiatan sosial IKBSS tidak hanya membantu warga Palembang, tapi juga membantu saudara-saudara yang terkena musibah. Salah satunya adalah memberikan bantuan kepada gempa Cianjur, banjir, dan bencana alam yang terjadi di daerah lainnya.
Sementara itu, Ketua Panitia IKBSS, Bambang Subantoro menjelaskan, ini merupakan program IKBSS, yang mana dilaksanakan 6 bulan sekali. Lanjut Bambang, kedepan IKBSS akan kembali melakukan bakso sosial, baik itu donor darah, sunatan massal, maupun kegiatan lainnya.
Kegiatan Donor Darah Bakti Sosial dan Sunat Massal IKBSS Batam 24 Desember 2022
Manfaat Donor Darah Jika Dilakukan Rutin
Tidak hanya menguntungkan bagi si penerima, sebagai pendonor Anda juga bisa mendapatkan manfaat donor darah bagi kesehatan sendiri.
Darah merupakan salah satu komponen terpenting dalam tubuh manusia. Keputusan Anda untuk menyumbangkan darah melalui donor darah dapat menyelamatkan satu kehidupan, atau bahkan beberapa nyawa sekaligus.
Apa saja manfaat donor darah?
Donor darah memungkinkan Anda memberikan sedikit darah dalam tubuh. Biasanya, darah yang diambil sebanyak 480 mililiter.
Pria boleh mendonorkan darahnya setiap 12 minggu (3 bulan) dan wanita dapat memberikan darahnya setiap 16 minggu (empat bulan)—maksimal 5 kali dalam 2 tahun—karena pria biasanya memiliki lebih banyak persediaan zat besi daripada wanita.
Nantinya, darah yang Anda donorkan akan diperiksa dan diuji keamanannya serta dikelompokkan berdasarkan golongan darah. Hal ini berguna agar darah yang diberikan benar-benar sesuai dengan kebutuhan pasien dan dipastikan aman dari kemungkinan penyakit yang muncul di dalam darah.
Beberapa kondisi yang membutuhkan donor darah, antara lain:
- Kecelakaan
- Transplantasi organ
- Kanker
- Anemia
- Anemia sel sabit
- Thalasemia
- Hemofilia
Selain untuk pasien, ada beberapa manfaat yang Anda dapatkan jika rutin melakukan donor darah, yaitu:
1. Membantu menurunkan berat badan
Menurut University of California San Diego, mendonorkan darah sebanyak 450 mililiter ternyata dapat membakar sebanyak 650 kalori. Itu sebabnya, donor darah juga bermanfaat untuk menjaga berat badan tetap ideal dan menjauhkan Anda dari risiko obesitas.
Meski begitu, jangan menjadikan donor darah sebagai ‘ajang’ menurunkan berat badan. Donor darah secara berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.
2. Menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah
Donor darah secara rutin diketahui bermanfaat untuk menurunkan kekentalan darah. Semakin kental darah yang mengalir dalam tubuh, semakin tinggi pula kemungkinan terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah.
Gesekan yang terjadi pada pembuluh darah ini dapat merusak sel-sel dinding pembuluh darah yang selanjutnya dapat meningkatkan risiko terjadinya sumbatan pembuluh darah. Kondisi ini meningkatkan risiko Anda mengalami penyakit jantung.
Menurut American Journal of Epidemiology, kegiatan donor darah dapat menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 33% dan serangan jantung sebesar 88%. American Medical Association mengatakan dengan mendonorkan darah setiap 6 bulan sekali dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke pada usia 43-61 tahun.
Hal tersebut karena donor darah juga membantu tubuh untuk membuang kelebihan zat besi. Zat besi yang berlebihan dalam darah dapat menyebabkan oksidasi kolesterol. Hasil dari proses oksidasi tersebut dapat menumpuk pada dinding arteri dan meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.
Melalui donor darah, kadar zat besi dalam tubuh dapat menjadi lebih stabil dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah.
3. Menurunkan risiko kanker
Manfaat donor darah selanjutnya adalah mencegah kanker. Ini juga masih berhubungan dengan jumlah zat besi yang berkurang saat melakukan donor.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of National Cancer Institute, kelebihan zat besi dapat menyebabkan kerusakan radikal bebas yang membuat Anda berisiko terhadap kanker dan penuaan.
4. Membantu lebih sehat secara psikologis dan panjang umur
Sebuah penelitian dalam bidang psikologi menunjukkan bahwa orang yang mendonorkan darahnya dengan tujuan menolong orang lain memiliki risiko kematian yang lebih rendah. Hasil tersebut dibandingkan dengan mereka yang melakukan donor darah untuk kepentingan sendiri atau bahkan tidak mendonorkan darahnya sama sekali.
Manfaat donor darah yang tak kalah penting adalah fakta bahwa menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis.
5. Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali hendak mendonorkan darah, Anda akan menjalani pemeriksaan dasar rutin, seperti pemeriksaan berat badan, suhu tubuh, nadi, tekanan darah, dan kadar hemoglobin.
Anda juga akan diminta menjalani pemeriksaan darah untuk mendeteksi ada tidaknya penyakit menular, seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya penularan penyakit melalui transfusi.
Bagi pendonor, pemeriksaan ini tentu saja berguna untuk mendeteksi penyakit-penyakit tertentu secara dini. Jadi selain membantu orang lain yang membutuhkan darah, Anda juga dapat mendapatkan cek kesehatan secara cuma-cuma.
Apa yang harus dilakukan sebelum donor darah?
Pertama-tama, Anda perlu memenuhi syarat donor darah. Beberapa syarat umum di antaranya:
- Sehat secara fisik
- Berusia antara 17-66 tahun
- Berat badan lebih dari 45 kg
- Suhu tubuh di antara 36,6-37,5 derajat Celsius
Selain harus memenuhi syarat donor darah, berikut beberapa hal yang harus Anda persiapkan sebelum melakukan prosedur agar bisa mendapatkan manfaat donor darah secara maksimal, seperti:
- Minum banyak cairan sehari sebelum donor darah terutama jika cuacanya sedang panas. Pasalnya, saat donor darah, volume darah Anda akan menurun.
- Anda bisa mengonsumsi makanan asin kira-kira 12 jam sebelum mendonorkan darah. Pasalnya, setelah darah diambil, Anda kehilangan sekitar 3 gram garam dari tubuh.
- Cukupi kebutuhan zat besi harian supaya tidak kekurangan zat besi. Anda bisa makan daging sapi, ikan, brokoli, asparagus, bayam, dan sayuran hijau lainnya.
- Pastikan Anda tidur cukup sebelum ambil darah.
- Beri tahu semua jenis obat-obatan yang sedang Anda konsumsi (baik itu obat resep, tanpa resep, vitamin, atau herbal) sebelum mendonorkan darah.
- Makan yang cukup 3-4 jam sebelum donor untuk mencegah lemas, pusing, atau keliyengan setelah donor darah.
- Tiga jam sebelum mendonorkan darah, Anda disarankan untuk minum banyak air atau jus buah.
Apa yang harus Anda persiapkan saat mendonorkan darah?
Berikut beberapa hal yang harus Anda persiapkan saat mendonorkan darah:
- Gunakan pakaian yang longgar alias tidak terlalu ketat sehingga memudahkan proses pengambilan darah.
- Jika ini kali pertama Anda melakukan donor darah, cobalah untuk relaks. Anda bisa mencoba mendengarkan musik, membaca, atau mengobrol dengan sesama pendonor agar proses pengambilan darah berjalan lancar.
- Jika sudah biasa, proses pencarian pembuluh darah jadi lebih mudah. Anda bisa menginformasikan hal tersebut kepada petugas donor.
Apa yang harus Anda perhatikan setelah mendonorkan darah?
Setelah donor darah, Anda disarankan untuk duduk sebentar sambil minum air putih atau makan makanan kecil. Anda bisa bangun secara perlahan untuk memastikan Anda tidak merasa pusing. Jangan terburu-buru berdiri.
Selain itu, beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar manfaat donor darah dapat Anda benar-benar rasakan, antara lain:
- Membatasi aktivitas fisik selama setidaknya 5 jam setelah donor.
- Jangan langsung melepaskan plester yang menempel di area suntikan.
- Bersihkan daerah sekitar plester dengan sabun dan air.
- Jika mengalami luka memar di area bekas suntikan, Anda bisa menaruh kompres dingin untuk meringankan rasa sakit.
- Jika bekas tusukan jarum berdarah, sebaiknya tekan daerah itu dan angkat lengan Anda lurus ke atas selama sekitar 5-10 menit atau sampai perdarahan berhenti.
- Jangan berdiri lama di bawah sinar matahari langsung dan jangan minum minuman panas.
- Jika Anda merokok, sebaiknya jangan merokok selama dua jam setelah donor darah.
- Jika minum alkohol, sebaiknya Anda tidak minum alkohol sampai 24 jam setelah donor.
- Minum banyak cairan untuk menggantikan cairan tubuh Anda yang hilang, setidaknya Anda menambahkan 4 gelas air putih di hari Anda melakukan donor darah.
- Perbanyaklah makanan yang mengandung zat besi, vitamin C, asam folat, riboflavin (B2), serta vitamin B6.
Kegiatan Donor Darah Bakti Sosial dan Sunat Massal IKBSS Batam 24 Desember 2022
Sumber :