Cara Mengatasi Trust Issue Dengan Tips Berikut Ini. Istilah trust issue belakangan ini sering muncul dan ramai diperbincangkan. Melansir dari Kumparan, Trust issue sendiri merupakan kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk meletakkan kepercayaannya kepada orang lain. Biasanya, sikap trust issue sangat terlihat ketika seseorang berada di dalam sebuah hubungan percintaan.
Cara Mengatasi Trust Issue Dengan Tips Berikut Ini
Namun, tak hanya dalam hubungan percintaan, trust issue juga sering terlihat dalam hubungan pertemanan dan pekerjaan. Penyebab yang sering terjadi ketika seseorang mengalami trust issue adalah memiliki pengalaman disakiti atau dikhianati di masa lalu hingga sulit percaya dengan orang lain.
Psikolog Klinis, Christine Ang, dalam unggahan di media sosialnya menjelaskan 4 cara mengatasi trust issue seperti dilansir pada Kumparan.
1. Minta bantuan teman
Ketika dirimu merasa sulit untuk mengatasi trust issue, carilah teman untuk membantumu mengatasi hal ini. Carilah partner atau teman yang bisa membantu mulai belajar percaya kepada orang lain.
Mulailah bercerita kepadanya hal apa yang sedang kamu alami, kamu bisa memulai dengan bercerita kepada teman dekatmu. Namun, jika kamu merasa masih sulit untuk percaya kepadanya, kamu bisa melakukan konseling dengan psikolog untuk membantumu mengatasi trust issue.
2. Belajar untuk memiliki batasan
Percaya kepada orang lain memang sulit. Untuk itu, saat kamu sedang mulai belajar untuk percaya kepada orang lain, kamu juga harus memiliki bounderies atau batasan yang sehat.
4. Memiliki kemauan untuk percaya
Setelah kamu memahami apa itu konsep percaya, kamu juga perlu memiliki kemauan untuk belajar percaya kepada orang lain. Jika kamu terus menerus menahan dirimu untuk tidak percaya lagi kepada orang lain, maka kamu juga akan terjebak dalam trust issue hingga jangka waktu yang lama.
Hal ini tentu akan menghambat kamu dalam membangun sebuah hubungan percintaan, pertemanan, dan pekerjaan.
Cara Mengatasi Trust Issue Dengan Tips Berikut Ini
Sumber: Kumparan