Minuman Herbal Pembersih Darah dan Melancarkan BAB ala dr Zaidul Akbar Hanya 4 Bahan. Seperti yang dikatakan dr Zaidul Akbar bahwa resep ini memiliki khasiat dalam membersihkan darah, menguatkan jantung, serta melancarkan BAB hingga membersihkan lemak.
Kaya akan serat dan sumber enzim bagi tubuh hanya 4 bahan. Resep minuman herbal ini mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Minuman herbal dr Zaidul Akbar ini terbuat dari bahan yang sederhana dan mudah dibeli di warung, harganya juga murah.
Minuman Herbal Pembersih Darah dan Melancarkan BAB ala dr Zaidul Akbar Hanya 4 Baha
Kaya akan serat dan sumber enzim bagi tubuh hanya 4 bahan.
– 3 siung bawang putih
– 2 buah jeruk lemon
– 4 buah jahe sebesar jempol orang dewasa
Minuman Herbal Pembersih Darah dan Melancarkan BAB ala dr Zaidul Akbar Hanya 4 Baha
– 500 gram madu
Cara Membuat:
– Blender jeruk lemon sampai hancur hanya dagingnya saja bijinya dibuang
– Potong kecil-kecil dan haluskan bawang putih dan jahe
– Semua bahan tadi masukkan ke dalam madu sekitar 500 gram aduk rata
– Siap dikonsumsi.
Minuman Herbal Pembersih Darah dan Melancarkan BAB ala dr Zaidul Akbar Hanya 4 Baha
Menurut penjabaran dr Zaidul Akbar, minuman herbal ini bisa disimpan di kulkas apabila tidak diminum.
“Sehari bisa satu sendok makan, diminum kalau pas nggak enak badan dua sampai tiga kali sendok makan. Kalau di kulkas bisa 3 bulan kayaknya,” jelas dr Zaidul Akbar dilansir dari akun Instagram @zaidulakbar.
Jahe memiliki sejumlah manfaat potensial untuk kesehatan manusia. Berikut adalah beberapa manfaat jahe yang telah diketahui berdasarkan penelitian dan penggunaan tradisional:
- Meredakan Mual dan Muntah: Jahe sering digunakan untuk meredakan mual dan muntah. Ini dapat membantu dalam mengatasi mual akibat mabuk perjalanan, mabuk hamil, atau mual yang terkait dengan kemoterapi.
- Antiinflamasi: Senyawa seperti gingerol dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Hal ini dapat bermanfaat bagi orang yang mengalami masalah peradangan, seperti arthritis.
- Pengurangan Nyeri: Jahe juga dapat membantu mengurangi nyeri, termasuk nyeri otot dan nyeri sendi. Ini bisa berguna bagi mereka yang menderita nyeri kronis.
- Meningkatkan Pencernaan: Jahe telah lama digunakan untuk meningkatkan pencernaan. Ini dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, gas, dan perut kembung.
- Menurunkan Kolesterol: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
- Mengendalikan Gula Darah: Jahe juga dapat membantu mengendalikan gula darah. Ini bermanfaat bagi orang dengan diabetes tipe 2.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Jahe mengandung antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
- Mengurangi Gejala PMS: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS) pada wanita.
- Menyokong Kesehatan Otak: Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa dalam jahe dapat memiliki potensi untuk melindungi otak dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.
- Menyokong Kesehatan Jantung: Jahe dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan kolesterol, serta menjaga tekanan darah.
Dalam semua kasus, penting untuk diingat bahwa jahe sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Terlalu banyak jahe bisa menyebabkan efek samping seperti iritasi lambung. Jika Anda memiliki kondisi medis khusus atau sedang mengambil obat-obatan tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mengonsumsi jahe sebagai suplemen kesehatan.
Minuman Herbal Pembersih Darah dan Melancarkan BAB ala dr Zaidul Akbar Hanya 4 Baha
Bawang putih (Allium sativum) adalah rempah-rempah yang telah digunakan dalam berbagai budaya selama ribuan tahun karena manfaat kesehatannya. Berikut adalah beberapa manfaat bawang putih yang telah diketahui berdasarkan penelitian dan penggunaan tradisional:
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Bawang putih mengandung senyawa seperti allicin, yang memiliki sifat antioksidan dan antibakteri. Konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda lebih tahan terhadap infeksi.
- Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan mengurangi risiko penyakit jantung.
- Mengurangi Peradangan: Senyawa dalam bawang putih juga memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
- Efek Antimikroba: Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat membantu melawan infeksi, termasuk infeksi pernapasan dan infeksi kulit.
- Mengurangi Risiko Kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih mungkin memiliki potensi dalam mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker lambung, kanker usus besar, dan kanker payudara.
- Mendukung Pencernaan: Bawang putih dapat membantu merangsang pencernaan dan meningkatkan produksi empedu, yang dapat membantu dalam proses pencernaan.
- Mengendalikan Gula Darah: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengendalikan gula darah, yang bermanfaat bagi orang dengan diabetes tipe 2.
- Penggunaan Topikal: Bawang putih dapat digunakan topikal untuk mengobati masalah kulit seperti jerawat dan infeksi jamur.
- Meningkatkan Kesehatan Tulang: Bawang putih mengandung senyawa yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah kerapuhan tulang.
- Sumber Nutrisi: Bawang putih juga mengandung beberapa nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, mangan, dan selenium.
Penting untuk diingat bahwa manfaat bawang putih dapat bervariasi tergantung pada cara bawang putih dikonsumsi, apakah segar, tumbuk, atau dalam bentuk suplemen. Selain itu, orang dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mengambil bawang putih dalam jumlah besar sebagai suplemen. Bawang putih juga memiliki bau yang kuat dan dapat memengaruhi bau napas, sehingga konsumsi bawang putih bisa menjadi pertimbangan penting.
Minuman Herbal Pembersih Darah dan Melancarkan BAB ala dr Zaidul Akbar Hanya 4 Baha
Jeruk lemon adalah salah satu jenis buah jeruk yang dikenal dengan nama ilmiah Citrus limon. Buah lemon sangat kaya akan vitamin C dan mengandung berbagai senyawa bioaktif yang memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat jeruk lemon:
- Sumber Vitamin C: Lemon adalah sumber yang sangat baik dari vitamin C, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat. Vitamin C juga berperan dalam pembentukan kolagen, memperbaiki jaringan, dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Meningkatkan Hidrasi: Minuman lemon yang disajikan dengan air hangat adalah minuman yang baik untuk meningkatkan hidrasi dan memperbaiki keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
- Mendukung Pencernaan: Jeruk lemon mengandung serat, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi sembelit. Selain itu, minuman air lemon bisa merangsang produksi empedu dan membantu pencernaan lemak.
- Mengandung Antioksidan: Lemon mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
- Mengurangi Risiko Batu Ginjal: Konsumsi jeruk lemon atau air lemon secara teratur dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal, karena lemon mengandung asam sitrat yang dapat mencegah kristal kalsium yang membentuk batu ginjal.
- Meningkatkan Kualitas Kulit: Vitamin C dalam lemon berperan dalam produksi kolagen, yang mendukung kesehatan kulit. Lemon juga dapat membantu mengurangi jerawat dan bintik hitam saat digunakan topikal.
- Meningkatkan Kesehatan Jantung: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam jeruk lemon, seperti flavonoid, dapat mendukung kesehatan kardiovaskular dengan mengurangi risiko penyakit jantung.
- Mengurangi Berat Badan: Air lemon rendah kalori dan dapat membantu mengendalikan nafsu makan. Beberapa orang mengonsumsi air lemon sebagai bagian dari program penurunan berat badan.
- Meningkatkan Fungsi Otak: Konsumsi vitamin C dalam jeruk lemon dapat mendukung fungsi otak dan kesehatan kognitif.
- Detoksifikasi Tubuh: Air lemon sering dianggap sebagai minuman detoksifikasi yang membantu membersihkan tubuh dari racun.
Penting untuk diingat bahwa lemon memiliki sifat asam dan dapat merusak enamel gigi jika sering terpapar. Jadi, sebaiknya minum air lemon dengan sedotan dan mencuci mulut dengan air biasa setelah mengonsumsi. Selain itu, manfaat jeruk lemon dapat berbeda-beda antara individu, dan penting untuk mengonsumsinya dalam konteks pola makan sehat secara keseluruhan.
Minuman Herbal Pembersih Darah dan Melancarkan BAB ala dr Zaidul Akbar Hanya 4 Baha
Semoga bermanfaat 🙂