Kenali Bahaya Belimbing Bagi Ibu Hamil. Kehamilan pada seseorang akan lebih baik jika mengonsumsi makanan dan minuman kaya akan gizi seimbang. Belimbing menjadi salah satu alternatif buah yang mampu memberikan gizi bagi ibu hamil dan buah hati dalam kandungan.
Kenali Bahaya Belimbing Bagi Ibu Hamil
Melansir dari Sehatq, Data Komposisi Pangan Indonesia memberikan data bahwa Belimbing memiliki berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menunjang kesehatan. Berbagai gizi yang terdapat dalam belimbing diantaranya energi, protein, lemak, serat, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin C, vitamin B1, beta karoten dan masih banyak lagi.
Sayangnya, bisa jadi belimbing tidak aman untuk ibu hamil yang punya masalah ginjal.
National Kidney Foundation menyatakan bahwa belimbing memiliki senyawa beracun yang disebut neurotoksin. Senyawa ini bisa memengaruhi gangguan otak dan saraf, bahkan mengakibatkan kebingungan, kejang, hingga kematian.
Pada orang sehat, neurotoksin akan diproses oleh ginjal dan dikeluarkan dari tubuh. Namun, orang dengan masalah ginjal tidak mampu memproses neurotoksin. Akibatnya, senyawa ini akan tetap berada di dalam tubuh dan menyebabkan gangguan kesehatan.
Untuk itu, konsumsi belimbing sebaiknya dihindari pada ibu hamil yang memiliki masalah ginjal. Berkonsultasi dengan dokter sebelum makan belimbing bisa menjadi antisipasi dan solusi mencegah efek samping belimbing bagi kehamilan.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa belimbing juga mengandung oksalat, bahkan lebih banyak ketika masih mentah.
Kadar oksalat yang tinggi bisa membuat rasa tidak nyaman dan sakit perut, bahkan muntah.
Hal ini tentu bisa memperburuk kondisi kehamilan. Terlebih, jika Anda mengalami morning sickness atau sedang hamil muda. Untuk itu, Anda perlu membatasi konsumsi belimbing, jangan berlebihan, dan hindari belimbing mentah.
Meski begitu, Anda bisa mengonsumsi belimbing matang saat hamil muda untuk membantu meredakan mual yang dirasakan. Namun, jangan sampai jumlahnya berlebihan.
Kenali Bahaya Belimbing Bagi Ibu Hamil
Sumber: Sehatq