Berikut 4 Pola Diet Ala Giselle Aespa agar tubuh ramping Berikut pola diet yang dijalani oleh Giselle agar tubuhnya ramping ideal:
1. Makanan yang Dihindari
Semua personel Aespa memiliki tubuh yang langsing dan ideal, termasuk Giselle. Rupanya mereka sama-sama melakukan metode diet yakni dengan menghindari makanan tertentu.
Dikutip dari Yaay.Today (10/12/20) makanan yang dihindari adalah roti dan makanan ringan. Selain itu, mereka juga tidak minum alkohol, seperti kebanyakan idol Kpop.
Menahan diri dari makanan dan minuman tersebut serta rutin berlatih koreografi selama beberapa jam dalam sehari tampaknya menjadi rahasia langsung Aespa
2. Smoothie Sebagai Camilan
Seperti yang disebutkan di atas bahwa semua personel Aespa sangat menghindari keripik dan makanan ringan lainnya untuk ngemil. Karenanya, Giselle memiliki camilan pengganti yang lebih sehat.
Wanita kelahiran 30 Oktober 2020 tersebut memilih mengonsumsi smoothie sebagai camilan. Smoothienya terbuat dari sayuran atau buah-buahan segar.
Namun, hal tersebut bukan berarti Giselle merupakan seorang vegan. Dikutip dari Healthy-Yogi (10/09), Giselle masih mengonsumsi makanan non vegan
3. Pola Makan Giselle
Untuk menjaga bentuk tubuhnya yang ideal, Giselle selalu memilih menu makanan yang sehat untuk sehari-hari. Mulai dari sarapan, makan siang dan makan malam.
Untuk sarapan, Giselle biasa mengonsumsi oatmeal dengan topping buah berry dan walnut. Sementara menu makan untuk makan siangnya lebih beragam.
Ada dada ayam, nasi dalam porsi kecil, sayuran dan sup. Dan untuk makan malamnya, Giselle biasa mengonsumsi salad salmon atau terkadang ubi jalar.
4. Menu Makanan Favorit Giselle
Meskipun menjalani metode diet, tetapi Giselle memiliki makanan favorit. Rapper di grup Aespa itu ternyata pecinta makanan manis seperti dessert.
Hal tersebut diungkap dalam sebuah wawancara dengan Melon Music. Ia mengatakan bahwa ia sangat menyukai makanan manis. Bukan hanya itu, wanita keturunan Jepang tersebut juga doyan makanan asin.
Giselle juga menyebutkan bahwa dirinya sangat menyukai sup rumput laut buatan ibunya. Biasanya ia makan hidangan ini saat merayakan hari ulang tahunnya.
Berikut 4 Pola Diet Ala Giselle Aespa agar tubuh ramping
Sumber: https://www.detik.com/