Apakah Golongan Darah O Tidak Boleh Minum Kopi? Berikut Penjelasan Ahlinya. Sejumlah orang dengan golongan darah tertentu disebut harus membatasi minum kopi. Orang dengan golongan darah O juga disarankan tak terlalu banyak minum kopi karena bisa memicu pengentalan darah.
Mengonsumsi kopi bagi sebagian besar orang wajib dilakukan sebelum melakukan aktivitas harian mereka. Minum kopi memiliki sejumlah manfaat mulai dari meningkatkan fokus sampai menjaga kadar gula darah.
Apakah Golongan Darah O Tidak Boleh Minum Kopi? Berikut Penjelasan Ahlinya
Faktanya, Prof dr Zubairi Djoerban, SpPD-KHOM, spesialis penyakit dalam subspesialis hematologi onkologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) menyebut belum ada penelitian yang menunjukkan keterkaitan antara golongan darah O dan risiko pengentalan darah saat minum kopi.
Golongan darah O, juga dikenal sebagai golongan darah nol atau golongan darah nol positif/negatif, adalah salah satu dari empat jenis golongan darah utama yang dikenal dalam sistem golongan darah ABO. Sistem golongan darah ABO melibatkan dua antigen (A dan B) yang bisa ada atau tidak ada pada permukaan sel darah merah, serta dua antibodi yang dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh seseorang. Orang dengan golongan darah O memiliki karakteristik berikut:
- Tidak memiliki antigen A atau B pada permukaan sel darah merah. Ini membuat golongan darah O berbeda dari golongan darah A, golongan darah B, dan golongan darah AB, yang masing-masing memiliki satu atau kedua antigen tersebut.
- Menghasilkan antibodi anti-A dan anti-B. Orang dengan golongan darah O memiliki antibodi anti-A dan anti-B dalam darah mereka, yang berarti mereka akan merespons dengan cara yang merugikan jika mendapatkan transfusi darah yang mengandung antigen A atau B.
- Golongan darah O sering dianggap sebagai golongan darah penerima universal untuk transfusi darah karena mereka tidak memiliki antigen A atau B yang dapat menimbulkan reaksi kekebalan tubuh yang merugikan saat menerima darah dari donor dengan golongan darah A, B, atau AB. Namun, dalam hal darah Rhesus (Rh), seseorang dengan golongan darah O dapat memiliki golongan darah O positif (O+) atau golongan darah O negatif (O-), tergantung pada apakah mereka memiliki antigen Rhesus (Rh) pada sel darah merah mereka.
Golongan darah O adalah salah satu dari empat golongan darah utama, dan jenis golongan darah seseorang ditentukan oleh gen-gen yang diwariskan dari orang tua. Kepentingan golongan darah terutama muncul dalam konteks transfusi darah, transplantasi organ, dan dalam kehamilan ketika kesesuaian golongan darah ibu dan janin menjadi penting untuk menghindari konflik rhesus yang dapat memengaruhi kehamilan.
Apakah Golongan Darah O Tidak Boleh Minum Kopi? Berikut Penjelasan Ahlinya
“Memang ada saran untuk yang memiliki golongan darah O agar mengurangi konsumsi kopi. Tapi alasannya bukan karena risiko pengentalan darah, lebih kepada kemungkinan menjadi ‘deg-degan’,” terangnya dikutip dari laman X pribadinya atas izin yang bersangkutan, Minggu (1/10/2023).
Prof Zubairi menambahkan dalam sebuah jurnal yang terbit di National Library of Medicine menemukan bahwa dengan mengonsumsi kopi maka risiko mengalami trombosis vena 30 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak. Penelitian ini dilakukan kepada seluruh golongan darah.
Risiko pengentalan darah juga disebut lebih tinggi pada orang dengan golongan darah A dan B dibandingkan mereka yang memiliki golongan darah O.
“Sejauh ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa orang dengan golongan darah O yang minum kopi akan lebih mudah mengalami pembekuan atau pengentalan darah,”
Sebaliknya, menurut Prof Zubairi, ada penelitian yang mengungkap bahwa orang dengan golongan darah O justru lebih sulit mengalami pembekuan atau hiperkoagulasi dan lebih sukar terjadi trombosis.
“Artinya kemungkinan untuk memiliki stroke dan (penyakit) jantung menjadi berkurang,” tandasnya.
Apakah Golongan Darah O Tidak Boleh Minum Kopi? Berikut Penjelasan Ahlinya
Dari keempat golongan darah yang ada, orang-orang dengan golongan darah O disarankan untuk menghindari minum kopi. Karena kandungan kafein pada tubuh golongan darah O, bisa memicu tingkat adrenalin mereka.
Selain kandungan kafein pada kopi. Banyak ahli kesehatan yang menyarankan agar Golongan Darah O menghindari minuman alkohol, hingga bir. Begitu juga dengan makanan manis, apalagi yang mengandung pemanis buatan.
Untuk pengganti kopi, orang-orang dengan golongan darah O bisa menggantinya dengan air putih. Atau infused water, seperti air putih dicampur lemon.
Apakah Golongan Darah O Tidak Boleh Minum Kopi? Berikut Penjelasan Ahlinya
Golongan darah adalah karakteristik genetik yang menentukan jenis antigen pada permukaan sel darah merah seseorang, sementara konsumsi kopi adalah preferensi pribadi yang tergantung pada selera, budaya, dan kebiasaan masing-masing individu. Golongan darah seseorang tidak mempengaruhi cara tubuh mereka memproses atau merespons kopi.
Namun, perlu dicatat bahwa reaksi terhadap kafein (yang terdapat dalam kopi) dapat berbeda dari individu ke individu, terlepas dari golongan darah. Beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap kafein dan dapat mengalami efek samping seperti gelisah, insomnia, atau ketegangan, sementara yang lain mungkin lebih tahan terhadap kafein.
Selain itu, ada beberapa penelitian yang mencoba menjelaskan hubungan antara genetik dan reaksi individu terhadap kafein. Beberapa penelitian genetika telah mengidentifikasi variasi genetik yang dapat memengaruhi seberapa baik seseorang memproses kafein, tetapi hubungan ini tidak langsung terkait dengan golongan darah. Variasi dalam gen seperti CYP1A2 dapat mempengaruhi bagaimana tubuh seseorang memetabolisme kafein.
Jadi, meskipun golongan darah dan konsumsi kopi tidak memiliki hubungan langsung, respons individu terhadap kafein bisa bervariasi berdasarkan faktor-faktor genetik yang lebih kompleks daripada sekadar golongan darah. Orang dengan semua jenis golongan darah dapat menikmati kopi, asalkan mereka mengonsumsinya dalam batas wajar dan memperhatikan respons tubuh mereka terhadap kafein.
Apakah Golongan Darah O Tidak Boleh Minum Kopi? Berikut Penjelasan Ahlinya
Semoga bermanfaat 🙂