10 Cara Cepat Hilangkan Ketombe yang Membandel. Ketombe yang muncul di kulit kepala perlu segera diatasi. Ketahui cara menghilangkan ketombe yang bisa Anda lakukan.
Ketombe merupakan masalah pada kulit kepala yang sangat mengganggu. Serpihan putih yang kering dan mengelupas dari kulit kepala bikin jadi tidak percaya diri.
10 Cara Cepat Hilangkan Ketombe yang Membandel
Tak hanya membuat pakaian menjadi kotor, ketombe kadang juga disertai rasa gatal dan rambut rontok.
Selain melakukan perawatan rambut dan kulit kepala, Anda juga bisa menerapkan kebiasaan-kebiasaan berikut agar ketombe yang membandel bisa hilang dan tak kembali lagi.
Berikut sejumlah cara menghilangkan ketombe, dirangkum berbagai sumber.
- Ganti sampo dan kondisioner
Melansir Medical News Today, penyebab ketombe umumnya penggunaan sampo dan kondisioner yang tidak cocok. Hal ini bisa membuat kulit kepala menjadi kering dan mengelupas, sehingga memunculkan ketombe.
Jika Anda merasa sampo atau kondisioner tertentu menimbulkan ketombe setelah dipakai, maka sebaiknya hentikan. Kemudian ganti ke merek lain.
- Salah mengaplikasikan kondisioner
Selain karena kandungan zat tertentu di kondisioner, ketombe bisa muncul karena kesalahan dalam mengaplikasikan produk.
Saat menggunakan kondisioner, pastikan mengoleskan produk hanya dari tengah ke ujung batang rambut. Artinya, kulit kepala dan akar rambut tidak diberi kondisioner.
Sebab, kondisioner yang menempel di akar bisa membuat kulit kepala jadi lembap dan lengket. Alhasil, bisa memicu peradangan dan kemudian berbuah jadi ketombe.
- Jangan sering keramas
Bagi sebagian orang, kebiasaan mencuci rambut atau keramas dilakukan setiap hari untuk menjaga kebersihan rambut. Namun ternyata, keramas setiap hari justru dapat menurunkan kadar minyak alami di kulit kepala.
Padahal, minyak ini dibutuhkan untuk menjaga kelembapan kulit. Namun, selama rambut tidak begitu berminyak dan kotor sebaiknya tidak perlu sering-sering keramas lantaran bisa membuat rambut mudah rusak dan kulit kepala jadi kering.
Ketika kulit kepala terlalu kering, ketombe akan lebih rentan muncul. Idealnya, keramas cukup dilakukan tiga kali dalam seminggu.
- Sisir rambut
Selain keramas dan menggunakan produk perawatan rambut yang tepat, hal yang juga tak boleh luput adalah menyisir rambut. Hal ini dilakukan bukan cuma demi rambut yang tertata, tapi juga mendistribusikan minyak alami ke seluruh kulit kepala.
Artinya, menyisir rambut yang rutin juga bisa menjadi cara menghilangkan ketombe. Sebab, hal ini menurunkan peluang terbentuknya ketombe.
- Tambah vitamin
Penyebab utama ketombe adalah kulit kepala yang kering dan mengelupas. Untuk itu, perlu memberikan nutrisi yang cukup bagi kulit kepala.
Salah satunya bisa digunakan dengan menambah vitamin pada rambut. Misalnya, menambah antioksidan untuk menetralkan zat radikal bebas dan menjaga kadar keratin agar rambut tetap kuat.
- Jaga pola makan
Tak hanya menambah vitamin dari luar, rambut juga perlu asupan gizi yang baik dari dalam. Untuk itu, jaga pola makan dan konsumsi makanan bergizi.
Beberapa asupan nutrisi yang bisa menjaga kesehatan kulit kepala dan kekokohan rambut, misalnya zinc, vitamin B, protein, dan zat besi.
Selain menghindari ketombe, nutrisi baik bisa mencegah kerusakan lain, misalnya rambut kering, bercabang, hingga mudah patah.
- Hindari stres
Stres rupanya juga bisa memicu ketombe. Melansir Healthline, stres yang tinggi bisa melemahkan sistem imun sehingga jamur mudah menginfeksi, termasuk di kulit kepala.
Bila ada jamur di kulit kepala, maka pertumbuhan rambut jadi terhambat. Kulit kepala pun bisa kering dan mudah terkelupas.
Untuk menghindarinya, Anda bisa mencoba cara mengelola stres dengan baik dan positif, seperti rutin berolahraga, melakukan hobi, bersantai, atau meditasi yang membuat tubuh dan pikiran rileks.
Itulah berbagai cara menghilangkan ketombe di kulit kepala. Bila kondisi semakin parah, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter.
- Oleskan lidah buaya
Sudah bukan rahasia lagi bahwa lidah buaya ampuh menangani masalah-masalah rambut, mulai dari kerontokan sampai ketombe.
Lidah buaya sudah dianggap sebagai tanaman obat sejak beratus-ratus tahun yang lalu. Sari lidah buaya dapat mendinginkan kulit kepala, membunuh jamur, dan mengangkat sel mati.
Enggak usah repot, repot, cukup pisahkan daging beserta gelnya dari kulit lidah buaya dan hancurkan sampai lembut.
Oleskan pada rambut dan kulit kepala sampai rata. Tunggu selama 15 sampai 20 menit sebelum dibilas menggunakan air dingin.
- Gosokkan garam ke kepala
Cara menghilangkan ketombe dengan garam adalah jalan pintas paling tepat bagi Anda yang menginginkan hasil cepat. Pasalnya, cara ini termasuk salah satu langkah yang bekerja dengan efektif.
Tekstur garam yang identik dengan scrub bisa menjadi andalan untuk menggosok ketombe dari permukaan kulit kepala. Semuanya bisa dilakukan tanpa merusak rambut.
Untuk Anda yang akan menggunakan garam untuk mengusir ketombe, cukup ambil satu cubit saja. Lalu, taburkan pada area kulit yang bermasalah dan gosok dengan perlahan.
Biarkan selama beberapa menit sebelum membilasnya menggunakan sampo sampai bersih.
- Oleskan jeruk nipis
Cara menghilangkan ketombe dengan jeruk nipis dapat Anda lakukan dengan dua cara, yaitu mencampurnya dengan madu atau gula pasir.
Kedua metode di atas sama-sama bekerja dengan baik.
Hanya saja, madu lebih sering menjadi pilihan untuk kulit kepala sensitif seperti anak-anak atau orang tua. Selain dapat menghilangkan ketombe, jeruk nipis juga dapat menutrisi rambut dan kulit kepala.
Alasannya adalah kandungannya yang kaya akan vitamin C, B1, B2, B3, dan B5. Cara mengolah jeruk nipis untuk menghilangkan ketombe cukup mudah.
Peras satu sampai dua jeruk nipis (tergantung kebutuhan) dan campurkan dengan air hangat. Balurkan pada kulit kepala, dan rambut dari akar sampai ujung.
Tunggu 3 sampai 5 menit dan bilas menggunakan air dingin sampai bersih. Kulit kepala tidak hanya lebih bersih dari ketombe, tetapi juga wangi jeruk nipis!
10 Cara Cepat Hilangkan Ketombe yang Membandel
Sumber :