Resep Bubur ubi ungu MPASI Bayi Usia 6 Bulan, MPASI untuk bayi 6 bulan pertama terbaik karena masih dalam tahap perkenalan terhadap makanan yang lebih padat dari ASI.

Tekstur pemberian MPASI pada bayi harus dimulai dari yang sangat halus. Misalnya puree buah-buahan, atau bubur dari nasi yang dilumatkan dan disaring hingga halus.

Resep Bubur ubi ungu MPASI Bayi Usia 6 Bulan

Ubi termasuk karbohidrat yang bisa dijadikan pengganti nasi agar menu si kecil bervariasi. Bila ibu kesulitan menemukan ubi ungu dalam bentuk utuh, bisa menggunakan tepungnya. Dalam 100 gram tepung ubi ungu mengandung 84 gram karbohidrat dan 354 kalori.

Cara membuatnya juga mudah, berikut resep MPASI untuk bayi usia 7 bulan dari ubi ungu:

 Bahan-bahan:

  • 3 sendok makan tepung ubi ungu
  • 1 buah pisang yang sudah dihaluskan
  • 1 gelas air mineral
  • 1 buah keju balok
Baca Juga :  Makanan Untuk Penyakit Jantung dan Stroke Untuk Pria

Cara membuat:   

  • Larutkan tepung ubi ungu dengan air sampai tidak ada gelembung.
  • Nyalakan kompor dengan api kecil.
  • Panaskan wadah antilengket kemudian masukkan adonan ubi ungu.
  • Masak adonan yang sudah diaduk sampai mengental.
  • Masukkan pisang, lalu aduk lagi.
  • Tuangkan ke dalam mangkuk, tambahkan keju sesuai selera.

Resep MPASI untuk bayi 6 bulan ini bisa dipakai sebagai menu selingan antara makan utama.

Ubi ungu kaya akan kalium, vitamin B6 dan vitamin C. Selain itu, umbi-umbian yang satu ini juga mengandung antosianin, glikoprotein, karoten, dan unsur gizi lainnya yang baik untuk bayi.

Berikut ini merupakan manfaat Ubi Ungu untuk MPASI pada bayi:

  • Mengatasi Sembelit
  • Ubi ungu kaya selulosa yang meningkatkan gerakan peristaltik usus.
  • Meningkatkan Kekebalan
  • dapat mengurangi disfungsi tubuh manusia, mengeluarkan racun dari tubuh manusia dan meningkatkan kekebalan tubuh
  • Baik untuk Kesehatan Mata
  • Antosianin adalah antioksidan yang dapat berkontribusi pada sintesis dan regenerasi retina dan retinoid. Kandungan ini banyak ditemukan pada ubi ungu yang bermanfaat untuk perkembangan kesehatan mata bayi.
  • Anti Kanker
    Ubi ungu kaya akan selenium, unsur mikro yang mudah diserap dalam tubuh bayi. Kandungan ini juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker secara efektif, sehingga mencegah kanker pada bayi.
Baca Juga :  Puasa Bisa Mengurangi Penyakit Asam Lambung, Menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam

Bayi usia 6 bulan sudah bisa mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI) karena beberapa refleks bayi sudah lebih terorganisir dibandingkan bulan-bulan awal kelahirannya. Pada usia tersebut, bayi sudah bisa menyangga kepalanya dengan baik, duduk dengan tegak, dan refleks menggerakkan lidahnya untuk mencegah benda asing masuk ke dalam mulutnya juga sudah menghilang.

Bayi juga sudah mampu menutup mulut jika disodori sendok dan bisa menggerakkan makanan dari depan ke belakang mulut dengan lidahnya.

Pada usia ini, Saluran pencernaan bayi pun semakin berkembang, sehingga walau masih tetap membutuhkan ASI sebagai sumber kalori, bayi akan memerlukan nutrisi tambahan yang tidak dimiliki ASI untuk melengkapi proses tumbuh kembangnya, seperti zat besi.

Baca Juga :  Pengertian Sarkoma Rahim, Penyebab, Gejala, Pengobatannya

Referensi: hellosehat.com, halodoc.com, popmama.com


Live Streaming