Penderita Diabetes? Turunkan Gula Darah dengan Minuman Herbal Kayu Manis, minuman herbal adalah minuman yang dibuat dari campuran bahan-bahan alami yang bertujuan untuk menjaga kesehatan. Salah satu bahan yang umum digunakan untuk membuat minuman herbal adalah kayu manis. Kayu manis dipercaya memiliki khasiat bagi para penderita diabetes, apa saja itu?
Turunkan Gula Darah dengan Minuman Herbal Kayu Manis
Kayu Manis dan Penderita Diabetes
Diabetes adalah penyakit dimana kadar gula dalam darah berada di atas ambang normal. Hal ini diakibatkan ketidaksanggupan tubuh dalam mengendalikan dan menyerap glukosa dalam darah sehingga terjadi penumpukan.
Kayu manis mengandung senyawa aktif yaitu senyawa kafeat dan sinamat yang dapat membantu penderita diabetes dalam mengontrol gula darahnya, berikut manfaat kayu manis bagi penderita diabetes:
Mengontrol Gula Darah
Kayu manis dapat mengurangi kenaikan gula darah yang terjadi setelah makan. Hal disebabkan karena glukosa membantu memperlambat pemecahan glukosa pada makanan. Dengan demikian, kayu manis memberi efek rasa kenyang yang lebih lama dan tidak lebih banyak mengonsumsi makanan berkarbohidrat sehingga kadar gula di dalam akan terkontrol.
Mengurangi Stres Oksidatif
Stres oksidatif adalah salah satu faktor utama risiko dari penyakit kronis termasuk diabetes tipe 2. Stres oksidatif dapat mengakibatkan peradangan yang merusak sel-sel tubuh, khususnya akibat dari paparan radikal bebas. Kandungan antioksidan di dalam kayu manis dapat mengurangi risiko ini karena dapat menangkal radikal bebas.
Mengurangi Risiko Komplikasi
Bagi penderita diabetes, risiko untuk terkena penyakit jantung, darah tinggi, dan stroke akan meningkat. Kayu manis dapat menurunkan kolesterol dan kadar lemak jahat dalam tubuh sehingga bisa mengurangi risiko komplikasi dari diabetes yang sudah disebutkan tadi.
Membantu Kerja Insulin
Kayu manis memiliki senyawa aktif yang kerjanya menyerupai hormon insulin. Sehingga kayu manis dapat membantu meningkatkan kepekaan insulin dan bekerja lebih baik dalam memproses gula darah.
Resep Minuman Herbal Kayu Manis
Bahan:
- Siapkan 2 batang kayu manis berukuran 5cm kurang lebih
- Air panas sebanyak 200ml
Cara Membuat:
- Seduhlah kayu manis dengan air panas dan diamkan beberapa saat hingga sari dari kayu manis keluar.
- Minuman herbal kayu manis siap disajikan selagi hangat.
Minumlah sebanyak 2 kali sehari untuk mengontrol gula darahmu.
Penderita Diabetes? Turunkan Gula Darah dengan Minuman Herbal Kayu Manis,
Referensi: kesehatan.kontan.co.id, hellosehat.com
Foto Ilustrasi: Diana Polekhina on Unsplash