Mengenal Gaya Hidup Organik, 5 Cara Memulai Gaya Hidup Organik, jujur saja ketika kamu mendengar kata organik pasti yang muncul dibenakmu adalah makanan, kan. Padahal sebenarnya kata organik ini bisa berkaitan dengan semua aspek kehidupan kita, yaitu sebagai gaya hidup.
Mengenal Gaya Hidup Organik
Menurut Christopher Emille Jayanata dilansir dari tribunnews.com, Ketua Komunitas Organik Indonesia (KOI) menuturkan gaya hidup organik adalah gaya hidup yang selaras dengan alam.
Gaya hidup organik ini dapat membantu mengurangi ketergantungan kita pada makanan instan yang sebenarnya tidak baik jika dikonsumsi jangka panjang. Selain itu, gaya hidup organik tidak akan mengganggu kualitas tumbuh kembang anak-anak karena gaya hidup ini tidak mengurangi asupan substansi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Gaya hidup organik ini tidak melulu soal makanan, melainkan juga bisa bagian dari cara hidup yang alami. Misalnya dalam memilih kebutuhan mandi, body care, skin care, dan membiasakan kebiasaan mengurangi limbah atau sampah.
Cara Memulai Gaya Hidup Organik
Jika kamu sudah mengenal gaya hidup organik, kamu bisa untuk memulai gaya hidup yang organik. Mulailah dari hal-hal kecil yang rutin kamu lakukan hingga menjadi kebiasaan nantinya. Berikut cara memulai gaya hidup organik yang sehat:
- Membiasakan Mengonsumsi Makanan Organik
Perbedaan makanan organik dan non organik adalah pada proses pembuatannya. Makanan organik adalah makanan yang diproses tanpa bahan kimia, tidak seperti makanan cepat saji atau junk food.
Buah dan sayur pun saat ini belum tentu lepas dari menggunakan bahan kimia dalam proses berkebunnya. Mengapa demikian? karena sayur dan buah dalam proses perkebunannya menggunakan pestisida dan cairan pertumbuhan lainnya.
Lebih baik, secara perlahan kamu mulai beralih ke makanan yang memang organik mulai dari sayur, buah, telur, dsb. Kalau bisa gunakan juga minyak kelapa murni untuk menghindari proses pembuatan dan bahan kimia.
- Membeli Makanan Lokal
Membeli makanan yang merupakan produksi lokal selain bisa meningkatkan ekonomi masyarakat setempat, juga bisa membantu melindungi bumi. Karena, kamu turut memotong jejak karbon yang diakibatkan dari proses mengimport makanan.
- Memulai Berkebun Sendiri
Jika kamu kebetulan memiliki lahan di rumah, ada baiknya kamu mulai berkebun. Hal ini untuk memastikan bahwa makanan yang kamu konsumsi adalah organik, karena kamu mengetahui proses penanaman hingga panennya. Bagi kamu yang memiliki lahan sempit, mungkin metode penanaman vertikal ataupun metode hidroponik bisa kamu gunakan.
- Membeli di Pasar Tradisional
Makanan yang tersedia di supermarket tidak dapat terjamin kesegarannya, terutama yang sudah lama di lemari pendingin. Sedangkan di pasar tradisional, notabene barang yang ada selalu baru dan fresh.
- Mengganti Produk yang Digunakan Sehari-hari
Selain makanan, mulailah gunakan produk organik untuk kebutuhan tubuhmu. Misalnya, menggunakan sabun mandi yang organik, body care, dan skin care juga yang organik atau menggunakan bahan alami.
Mengenal Gaya Hidup Organik, 5 Cara Memulai Gaya Hidup Organik
(greeners.co, tribunnews.com, bp-guide.id, foto ilustrasi: S O C I A L . C U T on Unsplash)