Mengatasi Reading Slump Ketika Tak Bisa Fokus Membaca, membaca buku dapat membantu meningkatkan kinerja otak, rasa empati, dan mengurangi stress. Namun, jika tiba-tiba merasa kehilangan mood atau tidak fokus saat membaca, bisa jadi Anda sedang terkena reading slump.
Kondisi ini merupakan kondisi di mana membaca menjadi suatu kegiatan yang sangat menjenuhkan. Pikiran menjadi tidak fokus dan membuat buku apapun tidak bisa menarik perhatian Anda lagi.
Mengatasi Reading Slump Ketika Tak Bisa Fokus Membaca
Reading slump dapat terjadi pada siapa saja. Bahkan seorang kutu buku yang setiap hari rela menghabiskan waktunya berjam-jam demi sebuah buku pun dapat merasa kehilangan motivasi saat membaca.
Kondisi Reading slump dapat menghambat produktivitas Anda. Berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan ketika Anda terjangkit reading slump.
Reading slump adalah keadaan di mana kita merasa kurang motivasi atau tidak fokus ketika membaca buku. Keadaan seperti ini bisa terjadi kapan saja dan bisa dialamai oleh siapa saja.
Biasanya penyebab kita mengalami reading slump dikarenakan kita yang terlalu sibuk akan pekerjaan, terlalu nyaman terus-terusan menonton film, atau beberapa penyebab lainnya yang membuat kita merasa kurang motivasi untuk membaca.
Berikut ini adalah Mengatasi Reading Slump yaitu:
- Memberikan Jeda Waktu Untuk Membaca
Ketika mengalami reading slump, kalian tidak perlu memaksakan diri untuk terus membaca buku. Beri jeda waktu sekitar 1 minggu untuk mengistirahatkan sejenak pikiran kalian. Setelah cuti membaca buku kalian bisa memulai kembali dengan memberikan batas waktu misalnya kalian stop membaca setiap 2 s.d. 3 jam sekali. Jika dalam 1 minggu cuti kalian masih belum mood untuk membaca buku, tambahkan kembali jangka waktu cuti tersebut sampai kalian menemukan mood untuk membaca buku kembali . Sebab lain dari reading slump bisa juga karena kalian telah membaca buku yang menarik sebelumnya jadi saat membaca buku yang lain, kalian belum dapat move on dari buku yang lama. - Atur Suasana Hati
Membuat perubahan pada lingkungan fisik dapat menghasilkan banyak hal baik. Jika cuacanya bagus, pilihlah rencana untuk membawa buku dan membacanya di luar. Jika Anda memiliki waktu ekstra, lakukan sedikit bersih-bersih, ambil selimut, nyalakan lilin aromaterapi favorit, buat minuman favorit, ambil beberapa makanan ringan dan ciptakan suasana membaca yang nyaman yang dirancang khusus untuk Anda.
- Mulailah dengan membaca buku yang ringan
Anda dapat memulai dengan membaca buku-buku yang memiliki plot ringan atau tidak terlalu rumit. Usahakan mencari buku yang memiliki suasana menyenangkan tapi tetap membuat kamu penasaran. Kamu juga bisa mencoba berbagai genre baru yang belum kamu baca sebelumnya.
- Mengubah Suasana Membaca Buku
Mengubah suasana saat kalian membaca buku merupakan salah satu cara untuk mengatasi masalahtidak fokus membaca buku. Untuk mengembalikan mood kalian dalam membaca buku, kalian dapat mencari tempat yang sebelumnya belum pernah kalian gunakan untuk membaca buku.
Jika anda sedang mengalami Reading Slump, Ini semua wajar terjadi. Anda tak perlu merasa resah. Kamu juga bisa mengambil waktu sejenak untuk rileks, menonton film kesukaan, atau sekadar take a walk.
Mengatasi Reading Slump Ketika Tak Bisa Fokus Membaca
Referensi:
- https://yoursay.suara.com
- https://www.merdeka.com
- https://literasinusantara.com
- https://www.heraldnet.com