Manfaat Bunga Rosella, Bisa Turunkan Tekanan Darah. Bunga rosella atau Hibiscus sabdariffa adalah tanaman yang tumbuh di wilayah Afrika Barat, Karibia, dan Amerika Tengah. Kelopak bunga ini berwarna coklat kemerahan dan bentuknya mirip kembang sepatu.
Tanaman herbal ini mengandung protein, tiamin, riboflavin, kalsium, zat besi, dan vitamin C yang bermanfaat baik bagi tubuh. Konsumsi rutin tanaman ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh hingga mencegah kanker.
Manfaat Bunga Rosella, Bisa Turunkan Tekanan Darah
Bunga rosella merupakan jenis bunga yang berasal dari benua Afrika dengan nama latin Hibiscus sabdrariffah. Bunga dan daun rosella biasa diolah menjadi teh herbal yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Bunga jenis ini memiliki ciri khas warna merah yang pekat serta rasa asam di bagian kelopak bunganya.
Selain itu, tanaman herbal ini juga ternyata mampu berfungsi sebagai bahan antiseptik, agen astringen. Rosella dapat tumbuh dengan baik di daerah beriklim tropis dan subtropics. Rosella (Hibiscus Sabdariffa L.) merupakan anggota famili Malvaceae. Tanaman ini mempunyai habitat asli di daerah yang terbentang dari India sampai Malaysia.
Kandungan Nutrisi Bunga Rosella
Dalam 100 gram kelopak bunga Hibiscus sabdariffa mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti:
- Protein: 2 gram.
- Karbohidrat: 10.2 gram.
- Lemak: 0.1 gram.
- Tiamin: 0.05 miligram.
- Riboflavin: 0.07 miligram.
- Niacin: 0.06 miligram.
- Vitamin C: 17 miligram.
- Kalsium: 150 miligram.
- Zat besi: 3 miligram.
Bunga rosella, juga dikenal sebagai Roselle atau Hibiscus sabdariffa, adalah tanaman yang dikenal karena bunganya yang berwarna merah tua atau merah muda yang indah. Tanaman ini ditanam di berbagai daerah tropis dan subtropis di seluruh dunia. Bunga rosella memiliki berbagai kegunaan dan manfaat, termasuk yang berikut:
- Minuman: Bunga rosella sering digunakan untuk membuat minuman seperti teh rosella. Teh rosella memiliki rasa yang asam dan menyegarkan, dan dapat disajikan baik dalam bentuk panas maupun dingin. Teh rosella sering dikonsumsi karena kandungan antioksidannya yang tinggi.
- Manfaat Kesehatan: Bunga rosella mengandung vitamin C, antioksidan, dan senyawa fitokimia yang dianggap memiliki manfaat kesehatan. Dikatakan bahwa rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
- Pewarna Alami: Bunga rosella digunakan sebagai pewarna alami dalam makanan dan minuman. Pigmen merah alami yang diekstrak dari bunga rosella sering digunakan untuk memberi warna pada makanan dan minuman tanpa perlu bahan kimia tambahan.
- Makanan dan Campuran Masakan: Selain teh, bunga rosella digunakan dalam berbagai hidangan dan campuran masakan. Di beberapa budaya, bunga rosella digunakan dalam hidangan seperti asinan, selai, dan manisan.
- Produk Kesehatan dan Kosmetik: Ekstrak bunga rosella juga digunakan dalam produk kesehatan dan kosmetik. Dalam produk perawatan kulit, bunga rosella sering digunakan karena sifat antiinflamasi dan antioksidannya.
- Tumbuhan Hias: Selain manfaatnya yang praktis, bunga rosella juga ditanam sebagai tanaman hias karena bunganya yang cantik. Tanaman rosella dapat tumbuh sebagai semak atau pohon kecil.
Sumber manfaat bunga rosella terutama berasal dari berbagai senyawa aktif yang terdapat dalam bunga dan buahnya. Namun, penting untuk diingat bahwa sebagian besar manfaat kesehatan dari bunga rosella masih dalam penelitian dan mungkin bervariasi tergantung pada cara pengolahannya. Sebelum menggunakan bunga rosella atau produk yang mengandungnya untuk tujuan kesehatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis.
Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) Inggrid Tania mengatakan tumbuhan herbal rosella atau hibiscus sabdariffa bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah yang terbukti berdasarkan hasil sejumlah penelitian.
“Banyak sekali penelitian-penelitian tentang rosella yang menunjukkan hasil yang baik, baik itu penelitian pada hewan percobaan maupun penelitian pada manusia juga menunjukkan keberhasilan atau efektivitas rosella dalam menurunkan tekanan darah,” kata Inggrid saat dihubungi dari Jakarta, Jumat.
Ia menjelaskan tumbuhan herbal dengan bunga berkelopak merah tersebut bisa bekerja sebagai diuretik atau obat untuk membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urine.
Sehingga konsumsi rosella, yang biasanya dilakukan dengan cara menyeduh seperti teh, dapat membantu menurunkan tekanan darah penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
“Karena sifat diuretik dari rosella ini, jadi termasuk garam-garam yang berlebihan, natrium yang bisa meningkatkan tekanan darah itu juga dibantu dikeluarkan melalui buang air kecil yang didorong oleh rosella,” ujarnya.
Inggrid menambahkan rosella juga memiliki sifat antibakteri untuk melancarkan atau mendukung kesehatan pencernaan, sehingga bermanfaat cukup besar dalam membantu program penurunan berat badan.
Menurutnya tanaman tropis yang berasal dari benua Afrika itu juga memiliki sifat antidepresi, bersifat antikanker, dan mampu meredakan batuk serta demam.
Keberagaman manfaat tersebut tidak lepas dari kandungan senyawa-senyawa di dalam rosella yang bersifat antioksidan, anti peradangan, atau antiinflamasi.
“Jadi bisa saja kalau lagi menstruasi bisa mencegah terjadinya nyeri-nyeri menstruasi itu dengan minum jamu kunyit asam, terus dicampur dengan teh rosella,” katanya.
Inggrid turut mengapresiasi sejumlah pihak yang telah banyak menyadari akan manfaat tanaman-tanaman herbal di Indonesia, serta mengkonsumsi bahkan membuatnya menjadi suatu produk yang bernilai jual, termasuk satu diantaranya adalah rosella.
Sebelumnya, Kampung Eduwisata Bhinneka yang terletak di RT 14/RW 06 Kelurahan Kebon Kosong, Jakarta Pusat, berhasil mengembangkan tanaman rosella menjadi teh kesehatan.
Kampung Eduwisata Bhinneka mengemas toh rosella dalam botol plastik berukuran 250 mililiter yang dijual dengan harga Rp15.000 sampai dengan Rp20.000 dan telah membukukan penjualan 250 botol per bulan untuk wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi (Jabodetabek).
Produksi minuman teh rosella, ujar dia, telah dilakukan sejak 2017 setelah mendapatkan pelatihan dan bimbingan dari Suku Dinas Ketahanan Pangan Kelautan dan Pertanian (KPKP) Jakarta Pusat.
Manfaat Bunga Rosella, Bisa Turunkan Tekanan Darah
Sumber : https://www.halodoc.com/