Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022. Adik-adik kelas 5, kita akan belajar mengenai 40 latihan soal PAT dan kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 SD untuk persiapan Penilaian Akhir Tahun (PAT) kelas 5 SD yang bersumber dari Buku PJOK Kemendikbud Revisi 2018.
Artikel ini akan membahas 40 latihan soal PAT dan kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 SD guna persiapan menghadapi Penilaian Akhir Tahun (PAT) kelas 5 SD.
40 latihan soal PAT dan kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 SD, ini dapat digunakan untuk belajar di rumah. Alangkah baiknya Adik-adik mengerjakan soal terlebih dahulu, kemudian mencocokkan hasilnya dengan kunci jawaban yang tersedia.
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
Adik-adik, berikut pembahasan 40 latihan soal PAT dan kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 SD.
Pilihlah jawaban yang benar!
Bacalah teks di bawah ini untuk menjawab pertanyaan nomor 1-3!
Kombinasi pola gerak dominan senam menggunakan alat antara lain gerakan melompat, menggantung, mengayun, meniti, dan mendarat.
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki. Saat melakukan gerak melompat, gerakan dilakukan dengan awalan, melompat, dan mendarat. Awalan gerakan melompat dapat dilakukan dengan berlari. Kemudian, dilanjutkan dengan gerak bertumpu menggunakan satu kaki. Selanjutnya, tolak tubuh ke atas dan diakhiri dengan gerak mendarat dengan kedua kaki.
1. Kegiatan melompat dilakukan dengan awalan ….
a. berlari
b. berputar
c. jongkok
d. melayang
2. Pernyataan berikut yang benar mengenai gerak melompat adalah ….
a. Melompat dengan tumpuan satu kaki
b. Awalan gerak melompat dapat dilakukan dengan berdiri
c. Saat melakukan gerak melompat, gerakan dilakukan dengan awalan, melompat, dan mengayun.
d. Melompat diakhiri dengan gerak mendarat dengan satu kaki
3. Perhatikan gambar berikut!
Nama gerakan tersebut adalah ….
a. meniti
b. mendarat
c. melompat
d. mengayun
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
4. Gerakan mendarat dilakukan setelah gerakan ….
a. melompat
b. menumpu
c. melayang
d. mengayun
5. Perhatikan pernyataan berikut!
A. Lutut dan punggung dibungkukkan
B. Gerakan mendarat dilakukan dengan kepala
C. Tekuk lutut hingga membentuk sudut lebih dari 90°.
D. Gerakan mendarat dilakukan seperti orang hendak duduk di kursi.
E. Bagian kaki yang pertama kali mendarat ialah ujung telapak kaki.
Pernyataan tentang gerakan mendarat yang benar adalah ….
a. A, B, C
b. B, C, E
c. A, C, D
d. A, D, E
Bacalah teks di bawah ini untuk menjawab pertanyaan nomor 6-8!
Lompat kangkang disebut juga dengan straddle vault. Cara melakukannya adalah dengan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Alat yang dimaksud adalah kuda-kuda lompat.
Ali akan mempraktikkan gerakan lompat kangkang. Ali mulai dengan berdiri tegak pandangan ke arah peti lompat. Kemudian berlari menuju peti lompat. Setelah mendekat, Ali meloncat dengan bertumpu pada kedua kaki. Kedua tangannya bertumpu pada peti lompat, dan melompati peti secara kangkang. Ali mendarat pada matras dengan kedua kakinya secara bersamaan. Lututnya sedikit ditekuk dengan posisi mengeper.
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
6. Pernyataan yang benar sesuai dengan bacaan adalah ….
a. Ali mempraktikkan gerakan lompat kangkang
b. Ali melakukan awalan gerak lompat kangkang dengan berjalan
c. Ali melakukan gerakan mendarat pada matras dengan kedua kakinya secara bergantian
d. Ali meloncat dengan bertumpu pada satu kaki
7. Perhatikan gambar berikut!
Gambar nomor 4 merupakan gerakan ….
a. awalan
b. melayang
c. bertumpu
d. mendarat
8. Pada saat melewati peti lompat diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah ….
a. menghindari terjadinya cedera
b. menambah dorongan lompatan
c. menyiapkan mental untuk melompat
d. menjaga keseimbangan untuk melompat
9. Senam yang dilakukan dengan memadukan gerak tubuh dan irama disebut ….
a. senam lantai
b. senam irama
c. senam akrobatik
d. senam ketangkasan
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
10. Hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah ….
a. Irama, kekuatan, dan kelentukan
b. Kekuatan, keseimbangan, dan kontinuitas gerak
c. Irama, kelentukan, dan kontinuitas gerak
d. Kelentukan, keseimbangan, dan kontinuitas gerak
11. Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan ….
a. menjaga kekompakan gerakan
b. menjaga keseimbangan badan
c. memperindah gerakan
d. menyesuaikan irama
12. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerak ….
a. step
b. loncat
c. sikap badan
d. langkah
13. Perhatikan gambar berikut!
Nama gerakan langkah kaki pada senam irama yang benar ialah ….
a. langkah rapat
b. langkah depan
c. langkah samping
d. langkah keseimbangan
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
14. Riko ingin melakukan kombinasi gerak langkah biasa dan ayunan lengan. Gerakan pertama yang dilakukan Riko ialah . . . .
a. berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang
b. melangkahkan kaki kiri diikuti kaki kanan
c. merapatkan kaki kanan sesuai irama
d. melangkahkan kaki kiri ke depan
15. Pada waktu berjalan, kaki kiri bersamaan dengan ayunan tangan ….
a. kanan
b. kiri
c. kanan kiri
d. bersamaan
16. Supaya senam irama gerakannya indah dilakukan dengan kontinue, artinya ….
a. terputus-putus
b. tidak terputus-putus
c. langsung
d. tidak langsung
17. Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali ….
a. gaya kupu-kupu
b. gaya laba-laba
c. gaya bebas
d. gaya dada
18. Pengambilan napas renang gaya dada adalah saat kedua lengan ….
a. setengah jalan gerak menarik’
b. menggapai bawah air
c. lurus ke depan
d. di bawah dagu
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
19. Di bawah ini yang bukan merupakan manfaat dari berlatih berenang ….
a. kemampuan menyelamatkan diri
b. relaksasi
c. bergengsi
d. tantangan
20. Nama lain dari renang gaya dada adalah ….
a. gaya bebas
b. gaya katak
c. gaya punggung
d. gaya kupu-kupu
21. Dalam renang gaya dada, posisi kaki saat meluncur adalah ….
a. lutut ditekuk, sehingga telapak kaki menghadap ke atas
b. kedua kaki membentuk huruf V
c. kedua kaki rapat, lurus ke belakang
d. kedua kaki terbuka, lurus ke belakang
22. Sebelum berenang sebaiknya melakukan ….
a. makan
b. minum
c. tidur
d. pemanasan
23. Gerakan kaki renang gaya dada menyentak secara bersamaan. Gerakannya menyerupai gerakan ….
a. lumba-lumba
b. katak
c. ikan
d. mendayung
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
24. Agar kita dapat berenang, maka ketrampilan yang pertama kali kita latih adalah ….
a. meluncur
b. mengapung
c. mengambil napas di dalam air
d. mengayun kedua lengan
25. Gerakan lengan renang gaya dada dilakukan secara ….
a. bersamaan
b. bergantian
c. berpapasan
d. bergandengan
26. Setelah berolahraga, Andi meminta minuman kepada Rudi. Rudi memberikan botol minumannya kepada Andi, padahal Rudi sedang batuk. Sehari kemudian Andi juga batuk. Penularan penyakit terjadi adalah melalui perantara ….
a. melalui udara
b. kontak langsung
c. kontak tidak langsung
d. melalui makanan/minuman
27. Jenis penyakit menular antara lain ….
a. diare, diabetes, cacar air
b. cacar air, influenza, hipertensi
c. diare, cacar air, influenza
d. diabetes, influenza, hipertensi
28. Salah satu penyebab penyakit diare adalah ….
a. virus
b. air liur anjing
c. infeksi kuman
d. gigitan nyamuk
29. Salah satu penyebab penyakit tidak menular adalah ….
a. virus
b. bakteri
c. kuman
d. keturunan
30. Adapun jenis penyakit yang tidak menular adalah ….
a. stroke
b. campak
c. rubella
d. pilek
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
31. Penyakit tidak menular disebabkan berbagai faktor resiko antara lain ….
a. terlalu sering berolahraga
b. merokok, diet tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan gaya hidup tidak sehat
c. terlalu sering beraktivitas
d. semua benar
32. Untuk mencegah kondisi pada masyarakat yang memungkinkan penyakit tidak mendapat dukungan dasar dari kebiasaan, gaya hidup dan faktor resiko lainnya. Upaya ini sangat komplek, tidak hanya upaya dari kesehatan tapi usaha ….
a. pencegahan premodial
b. pencegahan tingkat I
c. pencegahan tingkat II
d. pencegahan tingkat III
32. Promosi kesmas dan pencegahan khusus termasuk pencegahan ….
a. tingkat I
b. tingkat II
c. tingkat III
d. tingkat IV
33. Tingkat pencegahan penyakit tidak menular terdapat … kategori.
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
34. Orang yang tidak merokok tetapi terkena asap rokok disebut ….
a. perokok biasa
b. perokok aktif
c. perokok pasif
d. perokok handal
35. Zat-zat berbahaya yang terdapat pada rokok adalah ….
a. Tar, nikotin, oksigen
b. nikotin, oksigen, karbon dioksida
c. tar, nikotin, karbon dioksida
d. tar, nikotin, karbon monoksida
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
36. Nikotin akan mempengaruhi ….
a. saraf dan peredaran darah
b. paru-paru dan jantung
c. tenggorokan dan ginjal
d. hati dan pankreas
37. Zat yang terkandung dalam rokok ini berupa kotoran pekat. Zat ini dapat menyumbat dan menyebabkan iritasi pada paru-paru. Pernyataan tersebut merujuk pada . . . .
a. tar
b. nikotin
c. methanol
d. karbon monoksida
38. Yang termasuk narkotika alami adalah ….
a. morfin
b. metadon
c. heroin
d. ganja
39. Keracunan alkohol yang berat akan mengakibatkan orang ….
a. hilang ingatan
b. jatuh pingsan
c. muntah-muntah
d. batuk-batuk
40. Rokok dan alkohol termasuk golongan aditif dalam narkoba karena ….
a. akan menimbulkan halusinasi
b. akan menimbulkan kecanduan
c. memberikan efek samping
d. akan menyebabkan overdosis
Baca Juga: 30 Contoh Soal PAT UAS PJOK Kelas 4 Semester 2 Persiapan Ujian Kenaikan Kelas Beserta Kunci Jawaban
Kunci jawaban:
1. a. berlari
2. a. Melompat dengan tumpuan satu kaki
3. d. mengayun
4. c. melayang
5. c. A, C, D
6. a. Ali mempraktikkan gerakan lompat kangkang
7. b. melayang
8. b. menambah dorongan lompatan
9. b. senam irama
10. c. Irama, kelentukan, dan kontinuitas gerak
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
11. b. menjaga keseimbangan badan
12. d. langkah
13. d. langkah keseimbangan
14. a. berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang
15. a. kanan
16. b. tidak terputus-putus
17. b. gaya laba-laba
18. c. lurus ke depan
19. c. bergengsi
20. b. gaya katak
21. a. lutut ditekuk, sehingga telapak kaki menghadap ke atas
22. d. pemanasan
23. b. katak
24. a. meluncur
25. a. bersamaan
26. d. melalui makanan/minuman
27. c. diare, cacar air, influenza
28. c. infeksi kuman
29. d. keturunan
30. a. stroke
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
31. d. semua benar
32. a. tingkat I
33. d. 4
34. c. perokok pasif
35. d. tar, nikotin, karbon monoksida
36. b. paru-paru dan jantung
37. a. tar
38. d. ganja
39. a. hilang ingatan
40. b. akan menimbulkan kecanduan
Kunci Jawaban Latihan Soal PAT PJOK Kelas 5 SD Terlengkap dan Terbaru 2022
Itulah pembahasan 40 latihan soal PAT dan kunci jawaban kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan (PJOK)’ kelas 5 SD. Semoga bermanfaat!
Disclaimer: Kunci jawaban ini merupakan panduan bagi orang tua. Siswa bisa bereksplorasi dengan jawaban lain.
Jawaban di atas hanyalah contoh dan tidak mutlak.
Sumber :
- https://buku.kemdikbud.go.id
- https://banksoal.belajar.kemdikbud.go.id
- https://repositori.kemdikbud.go.id
- https://bukusekolah.id
- https://aplikasibse.com
- https://www.gurutiknesia.id
- https://www.kunci-jawaban.id