Sobat Phi, tanggal 14 November 2019 diperingati Hari Diabetes Internasional, Hari Diabetes Sedunia adalah kampanye kesadaran global yang terhadap diabetes mellitus. Namun, jumlah angka penderita diabetes di Indonesia mengalami peningkatan dari tahun ke tahun.

Hari Diabetes Internasional



Untuk ikut berpartisipasi dalam memeriahkan Hari Diabetes Internasional, salah satu kegiatan yang perlu dilakukan adalah melakukan tes diabetes. Untuk mengetahui risiko diabetes pada diri sendiri sebagai langkah awal pencegahan. Diabetes dapat dicegah dengan menerapkan diet sehat dan meningkatkan aktivitas fisik. Diabetes juga dapat disebabkan oleh faktor kelebihan berat badan, kurang olahraga dan gizi buruk.

Hari Diabetes Sedunia

Hari Diabetes Sedunia

Diabetes dapat di cegah sejak dini lho Sobat Phi, yaitu dengan cara :
1. Raih berat badan sehat
2. Makan makanan bergizi
3. Perhatikan porsi makan
4. Kurangi gula
5. Rutin olahraga
6. Kurangi nonton TV dan main gadget
7. Minum banyak air putih
8. Berhenti merokok

Yuk kita cegah Diabetes dengan pola makan yang sehat serta olah raga secara teratur, Sobat Phi juga bisa request lagu kesukaan di www.phiradio.net. Gaya – juara.

Chat Bersama Kami
Read previous post:
pagarsih
Pagarsih

Kamus Bahasa Analisis atau Analisa
Kamus Bahasa Analisis atau Analisa

laswi
Laswi

Close