Phiradio Pindah Ke http://phiradio.tikomdik-disdikjabar.id

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI. Adik-adik kelas 5, kita akan belajar mengenai 40 latihan soal PAT dan kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 SD untuk persiapan Penilaian Akhir Tahun (PAT) kelas 5 SD yang bersumber dari Buku PJOK Kemendikbud Revisi 2018.

Artikel ini akan membahas 40 latihan soal PAT dan kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 SD guna persiapan menghadapi Penilaian Akhir Tahun (PAT) kelas 5 SD.

Baca Yuk :

40 latihan soal PAT dan kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 SD, ini dapat digunakan untuk belajar di rumah. Alangkah baiknya Adik-adik mengerjakan soal terlebih dahulu, kemudian mencocokkan hasilnya dengan kunci jawaban yang tersedia.

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

Adik-adik, berikut pembahasan 40 latihan soal PAT dan kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 SD.

Pilihlah jawaban yang benar!

Bacalah teks di bawah ini untuk menjawab pertanyaan nomor 1-3!

Kombinasi pola gerak dominan senam menggunakan alat antara lain gerakan melompat, menggantung, mengayun, meniti, dan mendarat.

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki. Saat melakukan gerak melompat, gerakan dilakukan dengan awalan, melompat, dan mendarat. Awalan gerakan melompat dapat dilakukan dengan berlari. Kemudian, dilanjutkan dengan gerak bertumpu menggunakan satu kaki. Selanjutnya, tolak tubuh ke atas dan diakhiri dengan gerak mendarat dengan kedua kaki.

1. Kegiatan melompat dilakukan dengan awalan ….
a. berlari
b. berputar
c. jongkok
d. melayang

2. Pernyataan berikut yang benar mengenai gerak melompat adalah ….
a. Melompat dengan tumpuan satu kaki
b. Awalan gerak melompat dapat dilakukan dengan berdiri
c. Saat melakukan gerak melompat, gerakan dilakukan dengan awalan, melompat, dan mengayun.
d. Melompat diakhiri dengan gerak mendarat dengan satu kaki

3. Perhatikan gambar berikut!

Gerakan yang diamati.
Gerakan yang diamati. Buku PJOK Kemendikbud

Nama gerakan tersebut adalah ….
a. meniti
b. mendarat
c. melompat
d. mengayun

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

4. Gerakan mendarat dilakukan setelah gerakan ….
a. melompat
b. menumpu
c. melayang
d. mengayun

5. Perhatikan pernyataan berikut!
A. Lutut dan punggung dibungkukkan
B. Gerakan mendarat dilakukan dengan kepala
C. Tekuk lutut hingga membentuk sudut lebih dari 90°.
D. Gerakan mendarat dilakukan seperti orang hendak duduk di kursi.
E. Bagian kaki yang pertama kali mendarat ialah ujung telapak kaki.

Pernyataan tentang gerakan mendarat yang benar adalah ….
a. A, B, C
b. B, C, E
c. A, C, D
d. A, D, E

Bacalah teks di bawah ini untuk menjawab pertanyaan nomor 6-8!

Lompat kangkang disebut juga dengan straddle vault. Cara melakukannya adalah dengan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Alat yang dimaksud adalah kuda-kuda lompat.

Ali akan mempraktikkan gerakan lompat kangkang. Ali mulai dengan berdiri tegak pandangan ke arah peti lompat. Kemudian berlari menuju peti lompat. Setelah mendekat, Ali meloncat dengan bertumpu pada kedua kaki. Kedua tangannya bertumpu pada peti lompat, dan melompati peti secara kangkang. Ali mendarat pada matras dengan kedua kakinya secara bersamaan. Lututnya sedikit ditekuk dengan posisi mengeper.

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

6. Pernyataan yang benar sesuai dengan bacaan adalah ….
a. Ali mempraktikkan gerakan lompat kangkang
b. Ali melakukan awalan gerak lompat kangkang dengan berjalan
c. Ali melakukan gerakan mendarat pada matras dengan kedua kakinya secara bergantian
d. Ali meloncat dengan bertumpu pada satu kaki

7. Perhatikan gambar berikut!

Gambar yang diamati.
Gambar yang diamati. Buku PJOK Kemendikbud

Gambar nomor 4 merupakan gerakan ….
a. awalan
b. melayang
c. bertumpu
d. mendarat

 

8. Pada saat melewati peti lompat diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah ….
a. menghindari terjadinya cedera
b. menambah dorongan lompatan
c. menyiapkan mental untuk melompat
d. menjaga keseimbangan untuk melompat

9. Senam yang dilakukan dengan memadukan gerak tubuh dan irama disebut ….
a. senam lantai
b. senam irama
c. senam akrobatik
d. senam ketangkasan

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

10. Hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah ….
a. Irama, kekuatan, dan kelentukan
b. Kekuatan, keseimbangan, dan kontinuitas gerak
c. Irama, kelentukan, dan kontinuitas gerak
d. Kelentukan, keseimbangan, dan kontinuitas gerak

11. Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan ….
a. menjaga kekompakan gerakan
b. menjaga keseimbangan badan
c. memperindah gerakan
d. menyesuaikan irama

12. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerak ….
a. step
b. loncat
c. sikap badan
d. langkah

13. Perhatikan gambar berikut!

Nama langkah kaki.
Nama langkah kaki. Buku PJOK Kemendikbud

Nama gerakan langkah kaki pada senam irama yang benar ialah ….
a. langkah rapat
b. langkah depan
c. langkah samping
d. langkah keseimbangan

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

14. Riko ingin melakukan kombinasi gerak langkah biasa dan ayunan lengan. Gerakan pertama yang dilakukan Riko ialah . . . .
a. berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang
b. melangkahkan kaki kiri diikuti kaki kanan
c. merapatkan kaki kanan sesuai irama
d. melangkahkan kaki kiri ke depan

15. Pada waktu berjalan, kaki kiri bersamaan dengan ayunan tangan ….
a. kanan
b. kiri
c. kanan kiri
d. bersamaan

16. Supaya senam irama gerakannya indah dilakukan dengan kontinue, artinya ….
a. terputus-putus
b. tidak terputus-putus
c. langsung
d. tidak langsung

17. Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali ….
a. gaya kupu-kupu
b. gaya laba-laba
c. gaya bebas
d. gaya dada

18. Pengambilan napas renang gaya dada adalah saat kedua lengan ….
a. setengah jalan gerak menarik’
b. menggapai bawah air
c. lurus ke depan
d. di bawah dagu

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

19. Di bawah ini yang bukan merupakan manfaat dari berlatih berenang ….
a. kemampuan menyelamatkan diri
b. relaksasi
c. bergengsi
d. tantangan

20. Nama lain dari renang gaya dada adalah ….
a. gaya bebas
b. gaya katak
c. gaya punggung
d. gaya kupu-kupu

21. Dalam renang gaya dada, posisi kaki saat meluncur adalah ….
a. lutut ditekuk, sehingga telapak kaki menghadap ke atas
b. kedua kaki membentuk huruf V
c. kedua kaki rapat, lurus ke belakang
d. kedua kaki terbuka, lurus ke belakang

22. Sebelum berenang sebaiknya melakukan ….
a. makan
b. minum
c. tidur
d. pemanasan

23. Gerakan kaki renang gaya dada menyentak secara bersamaan. Gerakannya menyerupai gerakan ….
a. lumba-lumba
b. katak
c. ikan
d. mendayung

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

24. Agar kita dapat berenang, maka ketrampilan yang pertama kali kita latih adalah ….
a. meluncur
b. mengapung
c. mengambil napas di dalam air
d. mengayun kedua lengan

25. Gerakan lengan renang gaya dada dilakukan secara ….
a. bersamaan
b. bergantian
c. berpapasan
d. bergandengan

26. Setelah berolahraga, Andi meminta minuman kepada Rudi. Rudi memberikan botol minumannya kepada Andi, padahal Rudi sedang batuk. Sehari kemudian Andi juga batuk. Penularan penyakit terjadi adalah melalui perantara ….
a. melalui udara
b. kontak langsung
c. kontak tidak langsung
d. melalui makanan/minuman

27. Jenis penyakit menular antara lain ….
a. diare, diabetes, cacar air
b. cacar air, influenza, hipertensi
c. diare, cacar air, influenza
d. diabetes, influenza, hipertensi

28. Salah satu penyebab penyakit diare adalah ….
a. virus
b. air liur anjing
c. infeksi kuman
d. gigitan nyamuk

29. Salah satu penyebab penyakit tidak menular adalah ….
a. virus
b. bakteri
c. kuman
d. keturunan

30. Adapun jenis penyakit yang tidak menular adalah ….
a. stroke
b. campak
c. rubella
d. pilek

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

31. Penyakit tidak menular disebabkan berbagai faktor resiko antara lain ….
a. terlalu sering berolahraga
b. merokok, diet tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan gaya hidup tidak sehat
c. terlalu sering beraktivitas
d. semua benar

32. Untuk mencegah kondisi pada masyarakat yang memungkinkan penyakit tidak mendapat dukungan dasar dari kebiasaan, gaya hidup dan faktor resiko lainnya. Upaya ini sangat komplek, tidak hanya upaya dari kesehatan tapi usaha ….
a. pencegahan premodial
b. pencegahan tingkat I
c. pencegahan tingkat II
d. pencegahan tingkat III

32. Promosi kesmas dan pencegahan khusus termasuk pencegahan ….
a. tingkat I
b. tingkat II
c. tingkat III
d. tingkat IV

33. Tingkat pencegahan penyakit tidak menular terdapat … kategori.
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4

34. Orang yang tidak merokok tetapi terkena asap rokok disebut ….
a. perokok biasa
b. perokok aktif
c. perokok pasif
d. perokok handal

35. Zat-zat berbahaya yang terdapat pada rokok adalah ….
a. Tar, nikotin, oksigen
b. nikotin, oksigen, karbon dioksida
c. tar, nikotin, karbon dioksida
d. tar, nikotin, karbon monoksida

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

36. Nikotin akan mempengaruhi ….
a. saraf dan peredaran darah
b. paru-paru dan jantung
c. tenggorokan dan ginjal
d. hati dan pankreas

37. Zat yang terkandung dalam rokok ini berupa kotoran pekat. Zat ini dapat menyumbat dan menyebabkan iritasi pada paru-paru. Pernyataan tersebut merujuk pada . . . .
a. tar
b. nikotin
c. methanol
d. karbon monoksida

38. Yang termasuk narkotika alami adalah ….
a. morfin
b. metadon
c. heroin
d. ganja

39. Keracunan alkohol yang berat akan mengakibatkan orang ….
a. hilang ingatan
b. jatuh pingsan
c. muntah-muntah
d. batuk-batuk

40. Rokok dan alkohol termasuk golongan aditif dalam narkoba karena ….
a. akan menimbulkan halusinasi
b. akan menimbulkan kecanduan
c. memberikan efek samping
d. akan menyebabkan overdosis

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

Kunci jawaban:

1. a. berlari

2. a. Melompat dengan tumpuan satu kaki

3. d. mengayun

4. c. melayang

5. c. A, C, D

6. a. Ali mempraktikkan gerakan lompat kangkang

7. b. melayang

8. b. menambah dorongan lompatan

9. b. senam irama

10. c. Irama, kelentukan, dan kontinuitas gerak

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

11. b. menjaga keseimbangan badan

12. d. langkah

13. d. langkah keseimbangan

14. a. berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang

15. a. kanan

16. b. tidak terputus-putus

17. b. gaya laba-laba

18. c. lurus ke depan

19. c. bergengsi

20. b. gaya katak

21. a. lutut ditekuk, sehingga telapak kaki menghadap ke atas

22. d. pemanasan

23. b. katak

24. a. meluncur

25. a. bersamaan

26. d. melalui makanan/minuman

27. c. diare, cacar air, influenza

28. c. infeksi kuman

29. d. keturunan

30. a. stroke

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

31. d. semua benar

32. a. tingkat I

33. d. 4

34. c. perokok pasif

35. d. tar, nikotin, karbon monoksida

36. b. paru-paru dan jantung

37. a. tar

38. d. ganja

39. a. hilang ingatan

40. b. akan menimbulkan kecanduan

Download Latihan Soal PAT dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD MI

Itulah pembahasan 40 latihan soal PAT dan kunci jawaban kunci jawaban Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan (PJOK)’ kelas 5 SD. Semoga bermanfaat!

Disclaimer: Kunci jawaban ini merupakan panduan bagi orang tua. Siswa bisa bereksplorasi dengan jawaban lain.

Jawaban di atas hanyalah contoh dan tidak mutlak.

Link Download

Sumber :

Baca Yuk :

Artikel Pilihan :

Artikel Sebelumnya : «
Artikel Selanjutnya : »

Tags: , , , ,