Cemas Berlebih Berbahaya untuk Kesehatan Jantung, banyak orang pernah merasa cemas dalam hidupnya, cemas merupakan suatu bentuk emosi yang biasanya diiringi dengan rasa tidak nyaman, takut, atau gelisah.
Perasaan ini muncul tanpa bisa dikendalikan karena situasi tertentu. Dalam kondisi ekstrem, rasa cemas yang berlebihan dapat menimbulkan gangguan serius dalam kehidupan, termasuk gangguan jantung.
Cemas Berlebih Berbahaya untuk Kesehatan Jantung
Kecemasan dapat dikaitkan dengan faktor risiko penyakit jantung, stroke dan diabetes. Penelitian ini, yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association, didasarkan pada pemantauan kesehatan sekitar 1.500 pria, dengan usia rata-rata 53 tahun pada awal penelitian.
Para peneliti ingin mengetahui lebih banyak tentang hubungan antara kecemasan dan penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Kekhawatiran dan neurotisisme (yang berarti bahwa Anda mengalami “emosi negatif yang intens secara tidak proporsional”) sebelumnya telah terbukti terkait dengan kecemasan, dan telah diukur dalam studi kesehatan masyarakat yang sudah berjalan lama.
Para peneliti menemukan bahwa pria yang lebih neurotik dan cenderung khawatir sudah memiliki jumlah faktor risiko yang lebih tinggi pada awal penelitian, dan bahwa perbedaan antara kecemasan yang lebih dan kurang ini tetap pada tingkat yang konstan (bukan tumbuh) selama masa tindak lanjut. sampai periode. Ini menunjukkan bahwa efek dari tingkat kecemasan yang lebih tinggi dapat dikaitkan dengan proses biologis di awal kehidupan, bahkan mungkin di masa kanak-kanak atau dewasa muda.
Studi ini menunjukkan bahwa kecemasan pada pria di usia paruh baya tidak selalu menyebabkan penyakit jantung dan peredaran darah, tetapi ada kemungkinan bahwa kecemasan di awal kehidupan dapat memiliki efek berbahaya pada tubuh.
Saat orang sering merasa cemas dan berujung pada depresi, muncul reaksi tubuh yang bisa menambah beban pada kerja jantung. Orang yang mengalami depresi cenderung tak lagi memikirkan diri sendiri, termasuk soal kesehatannya.
Misalnya waktu tidur terganggu, makan tak teratur, serta tidak lagi peduli pada gizi dan kebugaran fisik. Inilah yang pada akhirnya menyebabkan gangguan jantung.
Sering cemas memiliki kaitan dengan beberapa faktor gangguan jantung dan pembuluh darah ini:
- Irama detak jantung lebih cepat. Dalam kasus yang serius, fungsi jantung jadi terganggu dan meningkatkan risiko henti jantung.
- Bila berkembang menjadi gangguan jantung kronis, hipertensi bisa memicu penyakit jantung koroner, membuat fungsi otot jantung lemah, dan menyebabkan gagal jantung.
- Variabilitas denyut jantung turun. Meningkatkan risiko kematian akibat serangan jantung.
Orang yang merasa ada gangguan jantung sekaligus mudah merasa cemas perlu mendiskusikan masalah itu dengan dokter spesialis jantung.
Cemas Berlebih Berbahaya untuk Kesehatan Jantung
Referensi:
- https://hellosehat.com
- https://lifestyle.bisnis.com
- https://cvgcares.com