by Jurhani Arifin | 17 Sep 2024 | Blood Health, Info, Kesehatan
Jambu kristal (Psidium guajava) merupakan buah yang semakin populer di Indonesia karena teksturnya yang renyah dan kandungan nutrisinya yang melimpah. Terutama bagi ibu hamil, jambu kristal bisa menjadi pilihan makanan sehat yang sangat bermanfaat. Kandungan vitamin...
by Jurhani Arifin | 17 Sep 2024 | Info, Kesehatan
Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, serta menjaga kesehatan kulit. Konsumsi buah yang kaya vitamin C sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan...
by Jurhani Arifin | 15 Sep 2024 | Artikel, Info
Pisang adalah salah satu buah yang sangat direkomendasikan untuk ibu hamil karena kandungan nutrisinya yang lengkap dan manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan ibu dan janin. Mengonsumsi pisang secara teratur selama masa kehamilan dapat membantu mencukupi kebutuhan...
by Jurhani Arifin | 13 Sep 2024 | Info, Kesehatan
Buah salak, atau sering disebut sebagai “snake fruit” karena kulitnya yang bersisik, merupakan salah satu buah tropis yang kaya akan nutrisi. Buah ini tidak hanya dikenal karena rasanya yang manis dan segar, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang...
by Jurhani Arifin | 12 Sep 2024 | Artikel, Info, Kesehatan
Minyak zaitun telah lama dikenal sebagai salah satu minyak sehat yang sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama jika diminum secara teratur. Kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan, minyak zaitun extra virgin menjadi pilihan utama dalam menjaga kesehatan...
