Cara Merawat Kuku Panjang Agar Tetap Sehat. Kuku yang indah adalah impian sebagian perempuan. Jika menyukai kuku yang panjang, tentu harus dijaga kebersihannya. Lantas, bagaimana sih cara merawat kuku panjang agar tetap sehat?
Bagi sebagian orang, melakukan perawatan kuku di salon adalah kunci kuku sehat dan bersih. Tak jarang biaya yang dikeluarkan mencapai ratusan hingga jutaan rupiah. Namun, ternyata Anda juga bisa melakukan perawatan kuku dari dalam, dengan konsisten melakukan tips di bawah ini. Simak ulasannya berikut ini.
Cara Merawat Kuku Panjang Agar Tetap Sehat
1. Menjaga Kebersihan Kuku
Cara merawat kuku panjang yang pertama adalah dengan membersihkannya. Anda bisa menggunakan bahan alami, seperti garam dapur. Caranya, gunakan sikat gigi untuk menggosok kuku dan kulit di sekitarnya. Berbagai masalah pada kuku biasanya berawal dari kuman dan bakteri. Oleh sebab itu, pastikan tidak ada ruang bagi sumber penyakit untuk berkembang biak, termasuk di balik kuku dengan cara mengeringkannya dengan benar setelah dibersihkan.
2. Menjaga Asupan Makanan
Asupan makanan juga bisa memengaruhi kesehatan kuku, lho. Asupan makanan merupakan perawatan kuku yang paling utama. Dengan memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh, kuku dapat tetap terawat dan terjaga kesehatannya. Makanlah buah-buahan, sayur-mayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Kemudian, penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih sebanyak 8 gelas setiap hari. Bila perlu, konsumsi suplemen yang mengandung vitamin A, B-kompleks, C, D, dan E. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen kalsium, zinc, fosfor, serta asam lemak esensial.
3. Hindari Kerusakan Kuku
Cara merawat kuku panjang agar tetap sehat selanjutnya adalah menghindari penyebab kerusakan kuku, Misalnya, terlalu lama direndam dalam air, terkena paparan bahan kimia atau pelarut yang keras, kebiasaan menggigit kuku, dan kebiasan lain yang bisa merusak kuku. Memetik, menggores, mencongkel, atau membuka sesuatu. Hayoo siapa yang masih suka pocelin kuku? Tidak boleh, ya! Nanti kukumu rusak.
4. Potong Kuku Secara Teratur
Tips selanjutnya adalah memotong kuku dengan teratur. Jika ingin memiliki kuku agar panjang dan cantik, Anda tetap harus melakukan perawatan dengan memotongnya sedikit bagian ujung. Dianjurkan memotong kuku secara lurus lalu berikan lekukan membulat di bagian sudutnya agar tidak mudah patah.
5. Pilih Cat Kuku yang Berkualitas
Jangan asal mengecat kuku, pilihlah yang berkualitas atau yang terbuat dari bahan alami. Memang agak mahal, tetapi kualitas cat kuku akan memengaruhi kesehatan kuku pula. Cat kuku sembarangan juga perlu dihindari sebagai cara merawat kuku panjang agar tidak kuning. Selain itu, Anda juga perlu memilih penghapus cat kuku bebas aseton atau bahan kimia keras lainnya yang tidak berpotensi merusak kuku.
Itulah lima cara merawat kuku panjang agar tetap sehat. Jika konsisten melakukan tips di atas, dijamin deh, kuku Anda akan terlihat bersih, sehat, dan terawat.
*sumber:
https://www.sehatq.com/artikel/cara-merawat-dan-menjaga-kuku-panjang-supaya-tetap-kuat-dan-sehat