Cara Mengatasi Sembelit pada Bayi, sembelit merupakan kondisi yang kerap terjadi pada bayi ketika tidak buang air besar selama berhari-hari atau bahkan lebih dari seminggu.
Untuk pertolongan pertama pada bayi Ketika sembelit, dokter anak biasanya merekomendasikan untuk melakukan cara alami.
Cara Mengatasi Sembelit pada Bayi
Berikut ini cara mengatasi sembelit pada bayi yang bisa lakukan di rumah, diantaranya:
- Berikan cairan
Selain tetap memberi ASI eksklusif, ibu bisa menambahkan asupan cairan pada bayi dengan air putih hangat. Setidaknya, berikan minimal satu kali dalam sehari. - Batasi asupan susu formula
Susu formula tentu lebih sulit dicerna dibandingkan asi, karena komposisi nutrisinya yang tidak sama dengan ASI. - Berikan jus buah
Buah-buahan kaya kandungan serat yang tentu saja sangat baik untuk mengatasi sembelit pada bayi. - Berikan MPASI kaya serat
Jika anak sudah masuk pada tahapan usia MPASI, pastikan menu makanan yang ibu berikan kaya akan kandungan serat. - Menggerakkan Kaki Bayi
Caranya yaitu dengan menggerakkan kaki bayi saat mereka berbaring telentang, meniru gerakan mengendarai sepeda. Melakukan hal ini dapat membantu fungsi usus dan meringankan sembelit. - Mandi Air Hangat
Cara ini dapat mengendurkan otot-otot perut dan membantu bayi berhenti mengejan. Ini juga dapat meringankan beberapa ketidaknyamanan yang berkaitan dengan sembelit pada bayi. - Pijat
Pijat bayi bisa menggunakan baby oil atau minyak kelapa untuk memijat.
Berikut beberapa caranya:
- Gunakan ujung jari untuk membuat gerakan melingkar pada perut dengan pola searah jarum jam.
- Lakukan pemijatan di daerah perut penuh dan gosok perut searah jarum jam.
- Menekuk lutut dan kaki bayi bersama-sama dan dengan lembut mendorong kaki ke arah perut.
- Membelai dari tulang rusuk turun melewati pusar dengan ujung jari.
- Hindari Konsumsi BRAT
Menghindari pola makan BRAT (Banana, Rice, Applesauce, dan Toast).Makanan yang mengandung tepung, gula, dan makanan olahan dapat memperburuk sembelit pada bayi. Selain itu, makanan yang mengandung asam tinggi, daging merah, gorengan, juga akan menyulitkan anak buang air besar.
Mengutip Seattle Children, untuk anak yang lebih besar, jika perubahan pola makan sederhana tidak membantu, atau ia mengalami kesakitan serta mengeluarkan darah, segera bawa ke dokter.
Referensi: halodoc.com,orami.co.id