Cara Mengatasi Kolik pada Bayi, kolik adalah ketika bayi yang sehat namun sering menangis atau rewel tanpa alasan yang jelas.
Kondisi kolik sendiri adalah ketika bayi terus menangis selama lebih dari tiga jam dalam sehari, tanpa ada alasan yang jelas.
Cara Mengatasi Kolik pada Bayi
Semua bayi yang baru lahir terkadang menangis dan rewel. Selama 3 bulan pertama kehidupan, mereka menangis lebih banyak daripada waktu lainnya.
Tetapi bila bayi yang sehat menangis lebih dari 3 jam sehari, lebih dari 3 hari seminggu, penyedia layanan kesehatan mungkin mengatakan bayi mengalami kolik.
Tidak ada penyebab pasti kolik. Meskipun mungkin disebabkan oleh sakit perut, perubahan kadar hormon di usus, intoleransi makanan, angin yang terperangkap atau kepekaan terhadap protein susu.
Karena penyebab kolik tidak diketahui, gangguan ini bisa sulit diobati dan seringkali dapat dikurangi dengan cara menenangkan, memberikan kenyamanan, dan memijat bayi Anda
Menurut Mayo Clinic, ada juga beberapa hal yang menjadi ciri khas dari kolik antara lain:
- Bayi menangis secara intens yang tampak seperti teriakan atau ketakutan
- Rewel yang ekstrim atau Bahkan rewel masih terus berlanjut setelah tangis berkurang
- Ada waktu tertentu di mana bayi menangis yaitu di malam hari
- Menangis tanpa alasan yang jelas. Tangis pada penyakit kolik ini bukan tangis karena lapar atau popok basah
- Perubahan warna wajah, seperti kemerahan pada wajah atau kulit lebih pucat di sekitar mulut
- Tubuh berubah jadi tegang, seperti kaki ditarik ke atas atau kaku, lengan kaku, tangan mengepal, punggung melengkung atau perut jadi tegang
Alasan bayi menangis dapat bermacam-macam, mengingat tangis adalah cara berkomunikasi. Tangisan bayi biasanya disebabkan karena ia merasa tak nyaman.
Bisa jadi si bayi lapar, kehausan, mengantuk, mengompol dan popoknya basah, ada iritasi dan gatal pada kulit, atau ia sedang kegerahan namun tak tahu harus berbuat apa untuk memberitahu orang di dekatnya. Ketika tangis ini menjadi terjadi terus-menerus lah maka orangtua harus mewaspadai kolik. Kondisi kolik sebenarnya bukan termasuk penyakit dan tidak membahayakan bayi.
Cara Mengatasi Kolik pada Bayi
Melansir dari kidshealth-org, tidak ada pengobatan untuk menghilangkan kolik. Kendati demikian ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu, yaitu:
- Pastikan bayi Anda tidak lapar.
- Pastikan bayi Anda memiliki popok yang bersih .
- Cobalah untuk menyendawakan bayi Anda lebih sering selama menyusui.
- Jika Anda memberi susu botol , cobalah botol lain untuk melihat apakah itu membantu bayi Anda menelan lebih sedikit udara.
- Tanyakan kepada dokter Anda apakah mengganti susu formula dapat membantu.
- Beberapa ibu menyusui menemukan bahwa mengurangi kafein, susu, kedelai, telur, atau gandum dari makanan mereka membantu. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum melakukan ini dan hentikan hanya satu hal pada satu waktu.
- Goyang atau jalan-jalan dengan bayi.
- Bernyanyi atau berbicaralah dengan bayi Anda.
- Tawarkan dot pada bayi.
- Ajak bayi jalan-jalan dengan kereta dorong.
- Pegang bayi Anda erat-erat di tubuh Anda dan ambil napas yang tenang dan lambat.
- Mandikan bayi dengan air hangat.
- Tepuk atau usap punggung bayi.
- Tempatkan bayi Anda di pangkuan Anda di perutnya dan gosok punggung bayi Anda.
- Letakkan bayi Anda di ayunan atau kursi bergetar. Gerakannya mungkin menenangkan.
- Letakkan bayi Anda di kursi mobil bayi di bagian belakang mobil dan pergilah untuk naik. Seringkali, pergerakan mobil menenangkan.
- Putar musik beberapa bayi menjadi tenang dengan suara dan gerakan.
Beberapa bayi membutuhkan lebih sedikit stimulasi. Bayi berusia 2 bulan ke bawah dapat melakukannya dengan baik dibedong, berbaring telentang di boks bayi dengan lampu yang sangat redup atau gelap. Pastikan bedong tidak terlalu kencang. Berhenti membedong saat bayi mulai bisa berguling.
Beri bayi pijatan yang lembut Saat melakukan pijat kolik untuk bayi, yang terpenting adalah Anda harus peka terhadap reaksi bayi. Lanjutkan jika ia merasa nyaman. Namun, hentikan pijat kolik untuk bayi jika si Kecil makin rewel dan merasa tidak nyaman. Lebih baik, dekaplah bayi menghadap ke dada.
Bagaimana jika bayi tidak berhenti menangis maka :
- Hubungi teman atau anggota keluarga untuk mendapatkan dukungan atau untuk merawat bayi saat Anda beristirahat.
- Jika tidak ada yang berhasil, letakkan bayi di punggungnya di tempat tidur tanpa selimut longgar atau boneka binatang, tutup pintunya, dan periksa bayinya dalam 10 menit. Selama 10 menit itu, lakukan sesuatu untuk mencoba rileks dan tenang. Cobalah mencuci muka, makan camilan, bernapas dalam-dalam, atau mendengarkan musik.
Jika bayi Anda mengalami kolik, sangat penting untuk menjaga diri Anda sendiri . Bahkan hanya lima menit membaca buku, berjalan-jalan atau melakukan meditasi dapat memberi Anda istirahat jika Anda merasa stres , cemas atau marah . Atau terkadang mungkin membantu untuk meminta orang lain mengambil alih untuk sementara waktu. Jika Anda bisa, mintalah pasangan atau teman atau kerabat Anda untuk membantu.
Jangan salahkan diri Anda atau bayi Anda karena menangis, kolik bukanlah kesalahan siapa pun. Cobalah untuk rileks, dan ketahuilah bahwa bayi Anda akan melewati fase ini.
Konsultasikan ke dokter jika kolik membuat bayi semakin rewel dan membutuhkan penanganan cepat.
Cara Mengatasi Kolik pada Bayi
Referensi:
- https://www.mayoclinic.org
- https://raisingchildren-net-au
- https://www-nct-org-uk
- https://kidshealth-org
- https://www.webmd.com
- https://familydoctor-org
- https://www.happyfamilyorganics.com
- https://www.cnnindonesia.com