Berikut Ini 7 Teh Ampuh Untuk Jaga Imunitas Saat Musim Hujan. Pada saat musim hujan tiba, tubuh sangat butuh imunitas yang lebih kuat. Dengan rutin konsumsi tujuh jenis teh ini dikatakan ahli dapat memperkuat imunitas selama musim hujan.

Terbuat dari racikan herbal, berbagai jenis teh memiliki manfaatnya masing-masing untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin. Selain membantu menghangatkan tubuh, racikan alami dengan berbagai kandungan menyehatkan di dalamnya ini memiliki manfaat kesehatan baik secara menyeluruh maupun khusus.

Berikut Ini 7 Teh Ampuh Untuk Jaga Imunitas Saat Musim Hujan

Teh juga sudah bertahun-tahun dipercaya sebagai pengobatan alternatif baik untuk mencegah hingga menyembuhkan keluhan kesehatan yang dirasakan. Berbagai jenis teh biasanya kan dipergunakan untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan yang berbeda-beda.

Beberapa racikan teh bahkan bisa dibuat dengan bahan-bahan yang sangat mudah dan biasa ditemukan di dapur-dapur rumah. Komponen aktif yang terkandung secara alami pada beberapa ha pembuat teh dipercaya oleh ahli dapat meningkatkan imunitas dan mencegah sakit selama musim hujan tiba.

Berikut ini 7 jenis teh yang dapat menguatkan imunitas selama musim hujan menurut Boldsky (17/9):

1. Teh Kunyit

Teh kunyit diracik dengan cara menyeduh parutan kunyit segar dengan air hangat. Jika tidak memiliki kunyit segar, teh kunyit juga bisa diracik menggunakan bubuk kunyit. Kunyit diketahui memiliki rasa yang cenderung kuat dengan manfaat kesehatan yang sangat baik.

Memiliki komponen kurkumin di dalamnya, para ahli menyebutkan bahwa kunyit yang diseduh dengan air panas sangat cocok untuk dinikmati saat musim dingin maupun musim penghujan. Segelas teh kunyit dipercaya dapat meningkatkan imunitas, mengatasi gejala rematik hingga mengendalikan tekanan darah. Menambahkan jahe, lemon hingga madu juga dipercaya dapat menambahkan rasa teh kunyit menjadi lebih lezat.

Baca Juga :  Kunci Jawaban Game WOW 14 Februari 2024 Terbaru

2. Teh Jahe

Jahe seringkali dipercaya sebagai herbal untuk mengatasi berbagai keluhan kondisi kesehatan. Rasa hangat yang ditimbulkan melalui konsumsi jahe ternyata mampu memberikan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Teh yang terbuat dari parutan jahe segar maupun jahe bubuk diketahui memiliki kadar vitamin C, asam amino dan elemen seperti kalsium, zinc, fosfor dan berbagai zat gizi lainnya. Tidak hanya mampu meningkatkan imunitas saat musim hujan, teh jahe bahkan diakui juga dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan menjadi lebih lancar.

3. Teh Peppermint

Teh peppermint bisa dibuat dengan cara menyeduh daun peppermint maupun menyeduh langsung teh peppermint kemasan yang banyak dijual di toko-toko terdekat. Daun peppermint ini diketahui mengandung beberapa minyak esensial berupa menthol, menthone dan limonene. Kandungan ketiga komponen tersebut dapat dilepaskan setelah daun peppermint diseduh dengan air panas.

Rasa mint yang menyegarkan juga disebabkan dari ketiga kombinasi minyak esensial yang terkandung secara alami dalam daun peppermint yang diolah menjadi teh. Menurut para ahli, konsumsi teh peppermint ini bermanfaat untuk membantu memudahkan masalah pencernaan, meringankan hidung tersumbat, mengatasi alergi cuaca hingga meredakan sakit kepala dan meningkatkan imunitas di musim hujan.

Baca Juga :  Kode Redeem Game Super Sus 14 Februari 2024 Terbaru dan Valid, SImak Cara Mainnya

4. Teh Sereh

Sereh menjadi bumbu dapur yang diakui oleh ahli mengandung antioksidan, antimikroba hingga antiinflamasi secara alami dalam kadar yang cukup tinggi. Komponen-komponen tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan terutama saat pergantian musim terjadi.

Minum secangkir teh sereh secara rutin juga dikaitkan oleh ahli dapat mengatasi kecemasan yang dialami oleh beberapa orang. Komponen yang lengkap saat diseduh dengan air hangat menjadi kombinasi yang sempurna untuk menjaga kekuatan imunitas tubuh selama musim hujan.

5. Teh Oolong

Teh oolong dikenal sebagai salah satu jenis teh lainnya yang sangat kaya akan kandungan antioksidannya secara alami. Nilai nutrisi yang terkandung di dalam teh oolong diketahui memiliki kadar mineral, zat besi dan vitamin seperti kalsium, mangan, tembaga dan potasium, vitamin A, B, C, E dan K.

kandungan komponen teh yang cukup lengkap ini menjadi alasan mengapa tehoolong sangat dipercaya oleh ahli gizi untuk dikonsumsi guna menjaga kesehatan tubuh dan kekuatan imunitas terutama di musim hujan. Konsumsi tehoolong secara rutin dikaitkan dengan manfaat untuk membantu mengatasi permasalahan pencernaan, stres hingga flu dan batuk ringan.

6. Teh Hijau

Teh sribu manfaat yang satu ini terbuat dari tumbuhan camellia sinensis yang dikeringkan kemudian diseduh dengan secangkir air panas. Teh hijau sudah terkenal manfaatnya terhadap kesehatan sejak berpuluh-puluh tahun yang lalu.

Baca Juga :  Kode Redeem Game My Hotpot Story 22 Februari 2024 Valid Terbaru, Simak Tips Cara Main

Manfaat teh hijau yang paling terkenal diantaranya adalah menurunkan berat badan, mengatas inflamasi hingga membantu meredakan perut kembung. Ternyata kandungan flavanol dan flavonoid yang ada di dalamnya memiliki khasiat yang luar biasa lebih banyak salah satunya adalah menjaga kekuatan imunitas selama musim hujan.

7. Teh Hitam

Jenis teh yang paling banyak dan paling mudah ditemui ini ternyata memiliki manfaat kesehatan yang tidak kalah hebatnya dengan jenis-jenis teh lainnya. bahkan hampir di banyak negara, teh hitam atau black tea ini menjadi salah satu minuman yang paling banyak digemari.

Teh hitam diperkaya akan antioksidan berjenis polifenol, yang minimal mengandung sodium, protein serta karbohidrat secara bersamaan. Manfaat kesehatan teh hitam ini bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung, imunitas, mengatasi diare, permasalahan pencernaan meningkatkan tekanan darah, asma, hingga menurunkan risiko diabetes tipe 2. Manfaat antioksidannya yang begitu luar biasa membuat teh hitam dipercaya efektif untuk menguatkan imunitas selama musim hujan.

Berikut Ini 7 Teh Ampuh Untuk Jaga Imunitas Saat Musim Hujan

Sumber : https://detik.com/


Live Streaming