Berikut 5 Tips Anti Lemes Vaksinasi Covid-19 saat Puasa. Mendapatkan vaksinasi Covid-19 dipastikan aman dilakukan oleh masyarakat yang tengah menjalankan ibadah puasa.

Hal itu seperti disampaikan Dokter sekaligus Direktur RS PKU Muhammadiyah Prambanan Dien Kalbu Ady. Menurut Dien, meski sedang berpuasa, seseorang dibolehkan menerima vaksinasi Covid-19. Sebab, tidak ada perbedaan kondisi imunitas tubuh selama berpuasa dan tidak berpuasa.

Berikut 5 Tips Anti Lemes Vaksinasi Covid-19 saat Puasa

“Justru menurut para ahli, imunitas kita selama bulan puasa akan lebih meningkat dibandingkan ketika tidak berpuasa. Hal tersebut didukung dengan pola makan saat sahur dan buka puasa yang diterapkan dengan baik,” ujarnya.

Vaksin Covid-19 dosis ketiga atau biasa disebut booster akan menjadi syarat mudik pada Idulfitri 2022.

Baca Juga :  Minuman Dehidrasi yang Harus Dihindari Selama Puasa

Setelah dua tahun dilarang demi mengantisipasi penularan Covid-19, tahun ini pemerintah akhirnya kembali mengizinkan masyarakat mudik atau pulang kampung.

Agar bisa mudik dengan aman, masyarakat berbondong-bondong melakukan vaksinasi ketiga.

Meski demikian, bagi Anda yang baru mendapatkan jadwal booster di bulan puasa tak perlu khawatir. Orang yang sedang berpuasa tetap diizinkan untuk mendapatkan vaksin booster.

Juru Bicara Vaksinasi Covid-19 dari Kementerian Kesehatan, Siti Nadia Tarmizi mengatakan, tidak ada larangan untuk orang yang hendak melakukan suntik vaksin ketiga di bulan Ramadan.

“Boleh, yang sedang puasa tetap bisa vaksin booster,” kata Nadia, Selasa (29/3).

Meski demikian, agar badan tetap fit, ada beberapa hal yang harus dipersiapkan saat hendak melakukan booster atau vaksinasi ketika berpuasa. Berikut beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum vaksin.

  1. Istirahat yang cukup
Baca Juga :  Download Aplikasi Fitness Erakulis Bikinan Pesepakbola Cristiano Ronaldo Terdapat Fitur Kesehatan Mental

Dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan Sehat Negeriku, sebelum vaksin, Anda harus istirahat yang cukup dan tidak boleh begadang.

  1. Cukupi kebutuhan cairan tubuh

Minum air putih yang cukup di malam hari setelah berbuka dan saat sahur.

  1. Ambil cuti atau berkegiatan setengah hari

Sebagian orang mengalami gejala atau efek tertentu setelah melakukan vaksinasi Covid-19. Untuk mengantisipasi hal tersebut, sebaiknya ambil cuti saat hendak vaksin.

  1. Jangan lewatkan sahur

Ketika akan vaksin, sebaiknya jangan melewatkan sahur serta konsumsi makanan yang bergizi dan nutrisi seimbang.

  1. Hindari kafein dan makanan yang manis

Hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi atau teh. Minuman berkafein membuat Anda lebih sering buang air kecil dan jantung berdegup kencang.

Baca Juga :  Pengertian Sarkoma Rahim, Penyebab, Gejala, Pengobatannya

Berikut 5 Tips Anti Lemes Vaksinasi Covid-19 saat Puasa

Sumber :

https://www.cnnindonesia.com/

https://health.grid.id/


Live Streaming