6 Manfaat Yoghurt untuk Kulit Berjerawat. Popularitas yoghurt untuk dunia kesehatan sudah tersohor. Manfaat yoghurt lebih dikenal untuk menyehatkan pencernaan dan membantu program diet. Namun, ada juga lho manfaat yohurt untuk kulit. Terutama untuk kulit berjerawat.
Yoghurt kaya dengan protein, kalsium, vitamin D, dan probiotik (bakteri sehat yang membantu pencernaan), yoghurt tidak diragukan lagi dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Khusus untuk kulit, yoghurt diketahui mengandung asam laktat dan asam alfa hidroksi yang mampu melarutkan sel kulit mati. Berikut ini adalah 6 manfaat yoghurt untuk kulit.
6 Manfaat Yoghurt untuk Kulit Berjerawat
1. Melembutkan kulit
Melansir pernyataan Dr. Judith Hellman, NYC Dermatologist and Associate Clinical Professor of Dermatology di Mt. Sinai Hospital, yoghurt dapat membantu meremajakan dan melembutkan kulit. Caranya, dengan menggunakan yoghurt sebagai masker. Saat dioleskan ke kulit, masker wajah yogurt akan membantu melembapkan, melawan jerawat, mencegah penuaan dini, meredakan sengatan matahari, dan mencegah pigmentasi kulit.
2. Menenangkan kulit
Kulit berjerawat bisa meradang jika terus-terusan terkena sinar matahari langsung. Dr. Hellman merekomendasikan penggunaan masker wajah yoghurt sesering mungkin setelah paparan sinar matahari berlebihan untuk menenangkan kulit. Masker yoghurt juga merupakan pengobatan yang efektif untuk Keratosis pilaris, dan dapat dicampur dengan madu, lho. Khasiatnya untuk membuat campuran eksfoliator alami yang lebih intensif manfaatnya.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat yoghurt untuk kulit berjerawat berikutnya adalah bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Konsumsi yogurt akan membantu memerangi jerawat dari dalam karena yogurt mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam menghadapi bakteri termasuk bakteri penyebab jerawat. Selain itu, kandungan asam dari yogurt merupakan asam alami yang akan efektif untuk mengurangi penyumbatan minyak pada pori-pori.
4. Mencegah penuaan dini
Berikutnya, manfaat yoghurt untuk kulit berjerawat yang keempat adalah bisa mencegah penuaan dini. Ini karena asam laktat dalam yoghurt akan membantu melarutkan kulit mati dan mengencangkan pori-pori. Anda dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini berupa kerutan dan garis-garis halus tersebut secara alami dengan masker wajah yoghurt. Caranya, campurkan satu sendok makan minyak zaitun ke tiga hingga empat sendok makan yoghurt. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda selama sekitar 30 menit, lalu bilas. Ulangi sebanyak tiga kali seminggu.
5. Mengurangi noda hitam
Manfaat yoghurt untuk kulit berjerawat lainnya adalah bisa membantu mengurangi timbulnya bercak-bercak hitam pada wajah. Jika digunakan secara teratur, masker yoghurt memiliki kekuatan pencerah ringan yang dapat menghaluskan perubahan warna dan bercak pada wajah. Kurangi bercak dan bintik penuaan yang terkait dengan sengatan matahari dengan cara mengoleskan masker yoghurt alami.
Caranya, campurkan beberapa sendok makan yoghurt dan perasan jus lemon, lalu gunakan pada kulit selama 30 menit. Setelah itu, bilas dengan bersih. Gunakan masker wajah yoghurt ini tiga kali seminggu.
6. Mengurangi lingkaran hitam
Yoghurt juga bisa membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata atau yang sering dikenal dengan dark circle. Ini karena kandungan seng dalam yoghurt membantu meringankan noda dan bekas luka serta mencerahkan warna kulit. Menggunakan masker wajah yoghurt secara teratur akan membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata dengan aman dan efektif.
Itulah enam manfaat yoghurt untuk kulit berjerawat. Sebaiknya ubah juga pola makan dan gaya hidup Anda jika ingin mendapatkan hasil maksimal dari manfaat yoghurt. Semoga membantu, ya!
*sumber:
https://www.fimela.com/beauty/read/3506510/khasiat-yogurt-untuk-kulit-berjerawat