6 Bahan Alami Pengganti Pasta Gigi, menyikat gigi adalah rutinitas harian yang perlu untuk dilakukan untuk menjaga kesehatan serta kebersihan gigi dan mulut. Alat dan bahan yang umum digunakan untuk menyikat gigi adalah sikat gigi dan pasta gigi. Tahukah kamu selain pasta gigi ada bahan alami lain yang bisa kamu gunakan untuk menjaga kebersihan gigi? Berikut bahan alami pengganti pasta gigi yang perlu kamu tahu:
Bahan Alami Pengganti Pasta Gigi
- Baking Soda
Baking soda merupakan salah satu bahan alami yang sering digunakan untuk perawatan gigi. Journal of American Dental Association pun menyebutkan kalau soda kue aman dan efektif untuk perawatan gigi. Namun, yang perlu kamu perhatikan adalah penggunaan baking soda itu jangan terlalu sering karena bisa mengikis enamel gigi.
- Minyak Kelapa
Minyak kelapa juga bisa dijadikan sebagai pasta gigi alami. Mengoleskan minyak kelapa pada gigi juga disebut sebagai teknik oil pulling. Setelah itu diamkan beberapa menit kemudian kumur-kumur dan gunakan sikat gigi untuk menyikat gigimu.
Dalam beberapa penelitian menyebut bahwa teknik ini bisa mengurangi plak setelah tujuh hari pemakaian. Namun, metode ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
- Charcoal
Cara penggunaan charcoal ini cukup mudah cukup menghaluskannya kemudian campur dengan air hingga menjadi pasta. Charcoal ini dipercaya bisa memutihkan gigi. Namun, seperti halnya baking soda, charcoal ini juga bisa mengikis gigi.
- Garam Laut
Gargle adalah teknik berkumur di mana Anda mendongakan kepala, sehingga air kumur bisa sampai ke dalam tenggorokan. Metode ini dinilai aman dan sudah terbukti bisa membunuh bakteri jahat.
- Siwak
Jenis tanaman ini memang telah terkenal oleh orang zaman dahulu sebagai bahan alami untuk membersihkan gigi. Pengganti pasta gigi berupa siwak ini adalah jenis pembersih gigi yang terbuat dari ranting pohon arak. Jenis pohon ini sangat banyak ditemui di wilayah Timur Tengah.
Beberapa kandungan alami yang membuat siwak sangat baik untuk kesehatan gigi yaitu alkaloid, silika, sodium bikarbonat, chloride, dan fluoride. Selain itu, siwak juga mengandung bahan alami lain, seperti vitamin C, kalsium, sulfur, essential oil, dan tannin.
Cara penggunaan siwak ini juga cukup mudah, cukup potong ranting bagian ujungnya dan bentuk serabut lalu gosokkan pada gigi.
- Sirih
Sirih mengandung bahan anti bakteri yang baik untuk gigi. Untuk mendapatkan manfaat daun sirih tersebut bagi gigi, maka bisa dengan merebus dahulu daun sirih tersebut. Lalu, setelah direbus, air rebusan daun sirih tersebut kamu gunakan untuk kumur-kumur, sedangkan daun sirihnya bisa kamu gunakan untuk digosok-gosokkan ke gigi.
6 Bahan Alami Pengganti Pasta Gigi
(klikdokter.com, liputan6.com, foto ilustrasi: William Warby on Unsplash )