5 Mitos dan Fakta Tentang Kolagen Untuk Kecantikan Kulit. Kolagen adalah salah satu protein paling melimpah yang dapat ditemukan pada manusia dan mamalia lainnya. Kolagen sendiri memang memiliki peran yang penting bagi tubuh manusia khususnya bagi fungsi tubuh. Mari kita kupas mengenai mitos dan fakta tentang kolagen.
Fungsi utama kolagen dalam bidang kecantikan adalah untuk memastikan kulit tetap sehat dan bercahaya serta terjaga elastisitasnya. Jadi, jika kadar kolagen di dalam tubuh termasuk tinggi, maka secara otomatis kulit akan menjadi lebih sehat, kenyal dan kencang sehingga terlihat lebih awet muda.
5 Mitos dan Fakta Tentang Kolagen Untuk Kecantikan Kulit
Banyaknya manfaat kolagen bagi kesehatan dan kecantikan seharusnya masyarakat bisa memanfaatkan kandungan ini dengan baik. Namun sayangnya, beberapa orang kekurangan informasi yang lengkap dan akhirnya menerima informasi yang salah mengenai manfaat dari kolagen. Berikut adalah deretan mitos dan fakta kolagen agar masyarakat tidak keliru.
PERTAMA
Mitos: Semua Kolagen Sama Saja, Karena Setiap Protein Pasti Mengandung Kolagen
Fakta: Kolagen memang merupakan salah satu protein yang paling melimpah yang ditemukan di dalam tubuh manusia, di mana ⅓ kandungan protein dalam tubuh terdapat kolagen yang memiliki peranan penting untuk kesehatan kulit, otot, tulang, dan ligamen.
Pada dasarnya ada banyak tipe kolagen jika dilihat dari sumbernya, yaitu ada bovine yang merupakan kolagen dari sapi, porcine adalah kolagen dari babi, dan marine yang merupakan kolagen dari ikan. Menurut sebuah penelitian, kolagen yang berasal dari ikan adalah jenis kolagen yang paling cepat masuk ke dalam darah, di mana kecepatannya 1,5 kali lebih cepat.
KEDUA
Mitos: Kolagen Hanya Penting Untuk Kulit dan Persendian.
Fakta: Kolagen sangat penting untuk persendian dan kulit kita, tetapi kolagen juga memiliki banyak fungsi dan manfaat lainnya. Kolagen dapat bertindak sebagai perekat alami yang merekatkan tubuh dengan menyatukan otot, tulang, dan kulit dan memastikan semuanya bekerja secara harmonis. Kolagen juga membantu menjaga elastisitas alami dan kelenturan kulit, tulang, dan otot kita selagi memastikan bahwa semuanya berfungsi sebagai satu kesatuan. Oleh karena itu, sekarang jelas bahwa kolagen juga memiliki banyak tujuan lain, bukan hanya perawatan kulit dan persendian.
KETIGA
Mitos: Karena Tubuh Dapat Menghasilkan Kolagen, Jadi Tidak Perlu Lagi Mengonsumsi Suplemen.
Fakta: Tubuh memang bisa menghasilkan kolagen sepanjang hidup, tetapi kolagen yang dihasilkan oleh tubuh akan terus berkurang seiring dengan usia yang bertambah.
Diketahui produksi kolagen dalam tubuh akan mengalami penurunan di akhir usia 20-an, apalagi jika memiliki pola hidup yang tidak sehat seperti merokok dan pola makan yang tidak dijaga.
Kemudian, saat usia mencapai 50 tahun, jumlah simpanan kolagen di dalam tubuh hanya akan ada setengahnya saja dibandingkan ketika usia lebih muda, selain itu kemampuan tubuh dalam mengolah protein menjadi kolagen juga akan mengalami penurunan.
Tidak hanya itu saja, suplemen kolagen juga umumnya bisa menghilangkan kerutan pada wajah, meningkatkan kelembaban kulit, dan menambah elastisitas kulit.
KEEMPAT
Mitos: Kolagen Tidak Terserap Oleh Tubuh.
Fakta: Penelitian menunjukkan bahwa peptida dalam kolagen terserap dan sampai ke tujuan seperti kulit. Penelitian pada manusia menunjukkan bahwa peptide dalam kolagen memuncak pada darah 2 jam setelah konsumsi, dan tetap meningkat setelah 4 jam. Jenis collagen peptide tertentu bisa tetap meningkat selama 4 jam.
KELIMA
Mitos: Tidak Mungkin Untuk Menggantikan Kandungan Kolagen yang Hilang.
Fakta: Tubuh dapat memproduksi kolagen sepanjang hidupnya. Satu-satunya hal yang berkurang adalah jumlah yang dihasilkan seiring bertambahnya usia. Untuk memastikan produksi kolagen yang optimal seiring bertambahnya usia, penting untuk mengkonsumsi makanan nabati yang sehat yang kaya akan Vitamin C dan suplemen pembangun kolagen nabati yang diproduksi secara alami agar dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
Itulah informasi mitos dan fakta tentang kolagen untuk kecantikan kulit yang wajib diketahui oleh seluruh masyarakat sebagai pengetahuan dan agar tidak salah lagi dalam menanggapi kulit.
5 Mitos dan Fakta Tentang Kolagen Untuk Kecantikan Kulit
Sumber: